Ромашкинная• 12 октября 2021
Из за чего вы поправляетесь?
Какие вредные пищевые привычки у вас есть?
32
0
Из за большого количества еды ,нет интервалов между приемами пищи, постоянно что то жую. Хотя стараюсь есть правильную пищу,но по количеству видимо много.
Обжираться от стресса
Доедать порцию когда уже не хочется
Есть сладкое вместо полноценной еды из за лени
Доедать порцию когда уже не хочется
Есть сладкое вместо полноценной еды из за лени
А в чем состоит лень? Приготовить еду или разогреть ее? А то мне не только лень готовить, но и бывает лень разогреть уже готовую еду
Мало сплю, много нервничаю (у ребенка проблемы со здоровьем), нет вообще времени на отдых, на себя. Ем быстро, много сухого.
Вечером, когда наконец ребенок заснул, смотрю тв и ем.
За 2 года 12 кг.
Вечером, когда наконец ребенок заснул, смотрю тв и ем.
За 2 года 12 кг.
От сладкого, картошки, каш и всего, где есть крупа (голубцы, плов, ризото, ...). То есть от всего, что люблю
Мало двигаюсь. Дети подросли, работаю дома. Много сижу мало хожу. До этого вообще не могла поправиться, за карантин набрала +5кг, радуюсь)))
Перекусы бутербродами и сладким, булки, печеньки. Как только отказываюсь от такого-сразу виден результат. На перекусы беру яблоки, сливы, йогурт без добавок
Мне например тоже лень готовить. Сижу на полуфабрикатах. Лазаньи, пиццы, пельмени. Только вчера вечером 2 целые пиццы в течение часа заточила.
Проблема с суставом. Меньше стала двигаться. Раньше особо не следила за съеденным, компенсировала физ нагрузками, ходила в горы, вообще, много ходила.
Сейчас активность заметно снизилась.
И как-то ´незаметно´ набрала ))
Подписалась на программу, составляю отличное меню + посильные тренировки.
Тренер контролирует.
Вес уходит, объёмы тоже)
Это радует и вдохновляет!
Сейчас активность заметно снизилась.
И как-то ´незаметно´ набрала ))
Подписалась на программу, составляю отличное меню + посильные тренировки.
Тренер контролирует.
Вес уходит, объёмы тоже)
Это радует и вдохновляет!
Сладкое, мучное, все быстрые углеводы, жирное, всякие кетчупы майонезы это давно табу. Расту как слон.
Как только перестаю интенсивно двигаться, сразу набираю. Питание,в моем случае, не имеет решающего значения.
Сижу на счетчике ккал, выставила 1200. Тогда вес стоит, просто не поправляюсь. Даже не знаю сколько ккал есть, чтобы худеть 1000-500, достало так. И ни туда и ни сюда. Неделю ела 1400, прибавила 1,5...горюю, возвращаюсь на 1200...адский вес
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу