Надежда наш компас• 16 октября 2021
Прогиб в пояснице, помогите
У меня гиперлордоз в поясничном отделе, я не могу во время упражнений прижать поясницу к полу или к стене. Сказали подкладывать валик, но не пойму, под сам прогиб или под таз, чтобы поясница изгибалась.
4
0
Интересно, у меня наоборот поясница не прогибается вообще. На растяжке страдаю из-за этого. Вы гимнастикой занимались?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу