Вилами по воде• 25 ноября 2021
Как избавиться от проекций своих убеждений на других людей?
Мне кажется, что мною постоянно не довольны, я всем не нравлюсь все настроены агрессивно ко мне. Точнее многие.
Часть правды в этом иногда есть, но чаще я просто решаю, что люди так думают.
И из-за этого я постоянно под напряжением.
Часть правды в этом иногда есть, но чаще я просто решаю, что люди так думают.
И из-за этого я постоянно под напряжением.
20
0
Осознать и снять.
Слушать высоковибрационную музыку, сходить на тайский массаж и из такого состояния чертить и красить свой новый мир в голове.
Контактировать из состояние взрослого.
Слушать высоковибрационную музыку, сходить на тайский массаж и из такого состояния чертить и красить свой новый мир в голове.
Контактировать из состояние взрослого.
А как Вы настроены по отношению к людям? Вы агрессивны? Они Вам не нравятся? Вы недовольны их поведением? Что Вы думаете о людях?
Месяцев 6 терапии и, может быть, начнете их отлавливать.
Проекции - это защитные механизмы психики, и, что самое главное, неосозноваемые защиты. Психотерапия помогает заменить первичные защиты, на более развитые, вторичные. Психика начнет меньше искажать реальность
Проекции - это защитные механизмы психики, и, что самое главное, неосозноваемые защиты. Психотерапия помогает заменить первичные защиты, на более развитые, вторичные. Психика начнет меньше искажать реальность
Обратиться к психологу и поработать над своей социальной фобией.
Страх негативной оценки - это оно и есть.
Чтение мыслей других людей - просто ваше искажение мышления. Даже если некоторые люди агрессивно настроены, то точно не все и не всегда.
Плюс имеет значение, как вы сами настроены по отношению к ним.
Если вы думаете, что не нравитесь им, то и они вам автоматически не нравятся, вы ведете себя соответсвенно, например не очень вежливо отвечаете, насторожены, критичны (так как ожидаете чего-то плохого от них) - и как следствие, вы действительно перестаете нравится этим людям и они избегают общения с вами.
Что и подтверждает ваши изначальные (искаженные) мысли -’я им не нравлюсь’. И круг замыкается.
Страх негативной оценки - это оно и есть.
Чтение мыслей других людей - просто ваше искажение мышления. Даже если некоторые люди агрессивно настроены, то точно не все и не всегда.
Плюс имеет значение, как вы сами настроены по отношению к ним.
Если вы думаете, что не нравитесь им, то и они вам автоматически не нравятся, вы ведете себя соответсвенно, например не очень вежливо отвечаете, насторожены, критичны (так как ожидаете чего-то плохого от них) - и как следствие, вы действительно перестаете нравится этим людям и они избегают общения с вами.
Что и подтверждает ваши изначальные (искаженные) мысли -’я им не нравлюсь’. И круг замыкается.
Вам нужно признать, что вы не такая уж важная для других людей, как вам кажется. Агрессия - сильная эмоция, и чтобы испытывать её, надо иметь какое то значение для противоположной стороны.
То есть, нужно признать, что вы маленькая, не важная для других. Незнакомым вообще на вас плевать.
То есть, нужно признать, что вы маленькая, не важная для других. Незнакомым вообще на вас плевать.
Спасибо.
Я просто уже начала думать, что дело в моем постоянно плохом отношении к людям. Хотя это не так.
Я хожу к психологу, но я не знаю, как над этим работать.
Я просто уже начала думать, что дело в моем постоянно плохом отношении к людям. Хотя это не так.
Я хожу к психологу, но я не знаю, как над этим работать.
часто пишут - обратитесь к психологу, он все разрешит... а есть ли они - вменяемые профессионалы, которые действительно что-то шарят в психологии пациента?
Нет, конечно)))
5 лет университета, 4 года обучения методу, постоянные книги, семинары, супервизии, годы личной терапии - и, вообще, ничего не шарим. Даже мысли не читаем и не можем за 3 часа исправить то, что формировалось 30-40 лет. Подружка с винцом, однозначно, лучше.
5 лет университета, 4 года обучения методу, постоянные книги, семинары, супервизии, годы личной терапии - и, вообще, ничего не шарим. Даже мысли не читаем и не можем за 3 часа исправить то, что формировалось 30-40 лет. Подружка с винцом, однозначно, лучше.
Ответ дляПросериарила молодость
если вы психолог, или претендуете на это звание, то как раз к вам я не прийду
Здесь я человек и могу размещать свою агрессию в способ, одобренный на этом ресурсе.
Для начала стоит принять факт, что люди имеют право относиться к вам никак. Вообще никак. Как будто вы просто очередной объект на планете, с которым просто нужно иногда контактировать.
Но это логично и вполне нормально, потому что каждый человек в первую очередь является самой важной Вселенной для самого себя. А окружающих воспринимает по мере их полезности или интересности.
Вы тоже имеете право на такие эмоции.
Подумайте, а не кажется ли вам оскорблением обыкновенное ’никак’.
Но это логично и вполне нормально, потому что каждый человек в первую очередь является самой важной Вселенной для самого себя. А окружающих воспринимает по мере их полезности или интересности.
Вы тоже имеете право на такие эмоции.
Подумайте, а не кажется ли вам оскорблением обыкновенное ’никак’.
вы и не должны знать) это должен знать ваш психолог)
Я бы применительно к вашей ситуации использовала протоколы КПТ в лечении социальных страхов.
Но в каждом методе психотерапии есть свое понимание сути проблемы и как ее можно решить. Тот же гештальт отлично работает в групповой терапии со всеми запросами, которые касаются межличностных отношений.
Я бы применительно к вашей ситуации использовала протоколы КПТ в лечении социальных страхов.
Но в каждом методе психотерапии есть свое понимание сути проблемы и как ее можно решить. Тот же гештальт отлично работает в групповой терапии со всеми запросами, которые касаются межличностных отношений.
есть)
но так же как не каждый хороший мужчина подошел бы вам в качестве мужа, так и не каждый хороший психолог подойдет вам в качестве вашего специалиста.
Это нормально. Хотя понимаю, что всегда хочется попасть в цель с первого раза)
О психологах после 2-х недельных курсов и с инста-образованием не будем) Тут конечно в профессии творится тихий ужас. Но хотите хоть как-то перестраховаться, просите показать диплом и сертификат последипломного образования.
Собственно психотерапии не учат даже в мед ВУЗах.
но так же как не каждый хороший мужчина подошел бы вам в качестве мужа, так и не каждый хороший психолог подойдет вам в качестве вашего специалиста.
Это нормально. Хотя понимаю, что всегда хочется попасть в цель с первого раза)
О психологах после 2-х недельных курсов и с инста-образованием не будем) Тут конечно в профессии творится тихий ужас. Но хотите хоть как-то перестраховаться, просите показать диплом и сертификат последипломного образования.
Собственно психотерапии не учат даже в мед ВУЗах.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу