Глаза_в_3_карата• 17 февраля 2022
Правильное питание .Подросток .
Подскажите ,что покупаете и что готовите детям,подросткам.Дочке 13 лет.Сама занялась правильным питанием ,спортом дома.Не знаю что покупать и что готовить из простых блюд .Фрукты и овощи она у меня не ест с раннего детства .Прям отвращение на все фрукты ,овощи.Из того что ест сейчас каши гречку ,киноа.Иногда Пюре ,спагетти ,рис.Курица филе.(Но она вся на антибиотиках(.Телятина мясные шарики .С рыбой тоже сложно .Какая полезная ?Фрикадели из судака и хека не любит .Уху тоже нет.Лосось малосольный или запечённый любит ,но дорого.Это редко покупаю.Молочку не любит .Только сыр пармезан Литва .Что можно ещё придумать из полезных блюд?
показать весь текст
77
0
Моя только спаржу ест,раньше плевалась,сказала не хочешь не ешь,ходи голодной ,есть,все овощи теперб,есть та хочется)
Картошку и макароны не ест,если в гостях иногда,рис редко ей готовлю,пару раз месяц,гречка и булгур,чечевицу можно еще
Картошку и макароны не ест,если в гостях иногда,рис редко ей готовлю,пару раз месяц,гречка и булгур,чечевицу можно еще
Моя дочка любит смешивать творог Белоцерковский 0% и йогурт Агуша без наполнителей. Тоже полезная еда.
Какая умничка у Вас девочка! И мама умница, счастливые детки у таких мам
Скажите, а с овощами прямо совсем никак? Может быть пересмотрит мнение своё? Я прямо вот совсем не представляю рациональное питание без овощей
Скажите, а с овощами прямо совсем никак? Может быть пересмотрит мнение своё? Я прямо вот совсем не представляю рациональное питание без овощей
Ещё вспомнила, что моя дочка любит слегка разогретую на сливочном масле свежемороженную брокколи смешивать с рисом и такое блюдо получается. Тоже полезно.
Вот первая попавшаяся статья,но их много -гуглите.
’Вред обезжиренных продуктов: 6 причин от них отказаться’
’Вред обезжиренных продуктов: 6 причин от них отказаться’
В промышленных масштабах я не видела, но в домашних условиях из молока сепарируют сливки, а из обезжиренного молока делают творог. Что не так?
Детям нужно есть каллорийную пищу. У детей по другому организм работает чем у взрослых. Ничего плохого в суши нет.
А я не сказала, что суши - это плохо)
И нигде не говорила о том, что надо урезать каллории до минимума)
И нигде не говорила о том, что надо урезать каллории до минимума)
Домашняя курица накапливает много мышьяка. Нельзя питаться только курицей, особенно фабричной, особенно филе и без жира.
’Лосось малосольный или запечённый любит ,но дорого’
Не все бады способны восполните дефициты раз и навсегда.
Это подсадка на пожизненное употребление.
Не все бады способны восполните дефициты раз и навсегда.
Это подсадка на пожизненное употребление.
Еда тоже не восполняет дефициты раз и на всегда, а при ограниченном рационе,как в случае автора, дефициты неизбежны. И да, еда тоже обязательна к пожизненному употреблению
Поэтому люди и едят каждый день!
Спасение - в максимальном разнообразии в питании и улучшении усвоения съеденного ;)
Спасение - в максимальном разнообразии в питании и улучшении усвоения съеденного ;)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу