Глаза_в_3_карата• 17 февраля 2022
Правильное питание .Подросток .
Подскажите ,что покупаете и что готовите детям,подросткам.Дочке 13 лет.Сама занялась правильным питанием ,спортом дома.Не знаю что покупать и что готовить из простых блюд .Фрукты и овощи она у меня не ест с раннего детства .Прям отвращение на все фрукты ,овощи.Из того что ест сейчас каши гречку ,киноа.Иногда Пюре ,спагетти ,рис.Курица филе.(Но она вся на антибиотиках(.Телятина мясные шарики .С рыбой тоже сложно .Какая полезная ?Фрикадели из судака и хека не любит .Уху тоже нет.Лосось малосольный или запечённый любит ,но дорого.Это редко покупаю.Молочку не любит .Только сыр пармезан Литва .Что можно ещё придумать из полезных блюд?
показать весь текст
77
0
Если еда вызывает отвращение/ не нравится и пр, то она не приносит никакой пользы. А приносит прямой вред.
Самая распространенная причина- вкусовые предпочтения, а давление, оказываемое на ребенка, всегда вызывает сопротивление.
Дело не в трудностях.На Еду уходит очень много.Потому что нет меню.И я вечно не знаю чем кормить.Уходит 1000 грн на магазин у дома каждый день.Плюс через день заказ еды из кафе,ресторана .Плюс закупка мяса и основного раз в три дня .И кушать нечего и пустой холодильник .И понимаю,что питание не полноценное и не здоровое .Бады есть.Витамины с Айхерб даю.Омега и д3.
Я больше скажу,я боюсь их давать .У меня их три полки с Айхерб .Но боюсь навредить .Витамины комплекс даю.Хороший бренд омега .Лецитин ещё есть .Но я больше за полноценное питание ,чем кушать таблетки .
Главное - усвоение.
Спросите у дочки как часто у нее стул, как выглядит по бристольской шкале.
Кариес, проблемы с прикусом есть/были?
Спросите у дочки как часто у нее стул, как выглядит по бристольской шкале.
Кариес, проблемы с прикусом есть/были?
С туалетом вроде бы все ок.С зубками ок.Я в положении ела много фруктов и овощей .Отдыхала .Лес,море.)До 2 лет кормила овощами и фруктами ,творог,кефир ,йогурты все готовила сама.После 2 лет,после отравления ,ребёнок отказался от молочки,фруктов и овощей (.
После отравления всегда меняется состав микрофлоры в сторону патогенной.
И на питании без овощей для нормофлоры нет еды.
И на питании без овощей для нормофлоры нет еды.
Да)Спасаем.Любим точить.)Но у ребёнка сейчас своё питание ,отдельное .У нас своё .Уходит кучу денег и пустой холодильник .Муж любит жирное жаренное .Свинина,картошка жаренная .Борщ,Солянка,Оливье,по Чабански.
Ребёнок мясные боллы,курица отварная ,отдельно каша или яйца.
Я ,что найду.Но люблю простую лёгкую пищу.Рыбу отварную,запеченную .Пюре с с бефстроганов,жаркое,тушенная капуста ,лёгкие супы и диетический суп.У всех разные предпочтения и получается каждому нужно своё меню.(
Ребёнок мясные боллы,курица отварная ,отдельно каша или яйца.
Я ,что найду.Но люблю простую лёгкую пищу.Рыбу отварную,запеченную .Пюре с с бефстроганов,жаркое,тушенная капуста ,лёгкие супы и диетический суп.У всех разные предпочтения и получается каждому нужно своё меню.(
Ну что я могу сделать ,если отвращение на все овощи и фрукты?После отравления месяц была диета вынужденная .А потом не смогла заставить и до сих пор .Ну никак .Ее воротит даже когда кто то рядом ест яблоко или огурец .
Вы не уловили суть написанного.
Хотя возможно в случае вашей дочери это психотравма.
Делать или нет - ваше желание
Хотя возможно в случае вашей дочери это психотравма.
Делать или нет - ваше желание
Мы были у гастроэнтерологов лучших,аллерголога,гомеопатов.Я не знаю к кому ещё обратиться ?Были не с проблемой питания ,а с атопич.дерматитом .Он с детства раннего .Никто не нашёл причину .Давно перестала ее мучить .
Я не по теме) У меня малой 10 лет ест ВСЁ! И чеснок с борщом, и все фрукты овощи и с пароварки рыбу любую, ну всё)) Каши все, супы все, горох,фасоль- я приучала. И думаю)) а кто ж его кормить и чем будет? Как посмотрю как кума пляшет над малой - ей 14, та фифа)) кАралевишна- и то не есть и это, по сути- ничего.Зубы гнилые(( вечные гастриты(( меня и творог, и фрикадельки, и котлеты и голубцы.... Буду учить готовить его кушать готовить) Сегодня тунец филе свежий купила, соком лимона залила- на пароварку 2 лаптя бросила,морковку,кабачек рядом- ужин готов.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу