Я їм не багато, але чомусь не худну

Question

tarveldy• 06 мая 2022

Я їм не багато, але чомусь не худну

Слова не мої, але часто чую від дівчат
Маленький приклад по калоріям:
Порція оладок (130г) 10г меду, 20г сметани, американо з молоком = тарілка борщу з м´сом (350г) , скибка чорного хлібу, 10 г сала

показать весь текст

35 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Буде комендантська година в Києві на вихідних? +15 Який купити блендер? +15 Хватит суши сета 1300 на 1 человека? +18 Давайте на чистоту +56 34 грн за вот эти три позиции это много? +22 Макдональдс, КФС, Бургер кинг - вам правда вкусно? Это же треш +87 Яйца вкусно и симпатично +26 Как думаете это вкусно ? +116 Женщины украли продукты, а полицейский оплатил им ужин +26 Господи, я объелась. А вы че +17

Сейчас читают!

Любой город может остаться в полном блекауте, и как ничего и не было 7+517 Безмитному шопінгу — кінець: ЄС закриває лазівку+481 Вы бы смогли отдать свой лифчик? Или продать+401 Ну что, мелатонин сработал+381 Для тих хто побивається за Гігою, подивіться випуск Міняю жінку з ним та його Ж 5+365 Завтра 15 декабря +321 Птахо-контроль вже тут;)))+301

Answer 1 · 2022-05-06T18:36:35+02:00

Ответ дляanonimka_911

130 грамм оладьев с медом и кофе для вас много?) Это ж 5 оладушек. Какой у вас тогда прием пищи нормальный?)

3 шт. 8*8 см

Answer 2 · 2022-05-06T18:38:18+02:00

Ответ дляparele

Если это вся еда, то по калоражу это примерно 900-950 калорий.
Критично мало.
Организм всеми силами держится за каждую жиринку и панически боится ее отпустить.
Если разложить на макроэлементы, то белка вообще нет - меньше 10% при норме 20 (не из чего строить мышцы), углеводы 40%, и все лёгкие, жиры 40% (норма 30).
Это путь не к похудению точно.

Це просто порівняння лише калорій

Answer 3 · 2022-05-06T18:38:55+02:00

Ответ дляanonimka_911

В некоторых продуктах скрыто очень много калорий,у меня нарушение липидного обмена,щитовидка не в порядке,но от подсчета калорий я худею. Главное,чтобы был дефицит. А есть мало тоже вредно,тогда оргаризм держит в себе все и не хочет расставаться ни с граммом.

+++

Answer 4 · 2022-05-06T18:40:26+02:00

Ответ дляRomina83

Мне эта тема напомнила юность мою. Подруга тогда чуть-чуть не дотянула до КМС по плаванию, потом всякие шейпинги-фитнесы, пробежки.... Но на размер ж...пы это никак не влияло)) Плакалась, ну как же так - я ем раз в день и не худею. Я как-то спросила, а что ешь-то? Ответ убил: ’Ну, например, жареную картошку с черным хлебом и майонезом’. Так и автор. Дело не в количестве еды совсем.

Автор привела пример количества продуктов в двух наборах продуктов

Answer 5 · 2022-05-07T00:20:55+02:00

Метаболизм медленный. Дело не только в еде, это раз. Нужно в комплексе с правильным питанием заниматься спортом, высыпаться и пить воду. И два, результат не приходит быстро. А вот если всё делаешь правильно, а результата нет уже несколько месяцев, повод обратиться к врачу. Особенно стоит проверить щитовидку.

Я їм не багато, але чомусь не худну

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!