В начале войный вообще не могла есть, сильно похудела. Последние 2 недели наоборот такой жор. Не могу себя остановить, есть не хочу, но жую. Причем всё равно что. Могу просто взять кусок хлеба вечером и есть с чаем. Ем пока не лягу спать. Есть проблемы с поджелудочной, сейчас из- за переедания начала иногда побаливать, а я жру и жру. Как быть? Знаю, что на нервной почве, а справится не получается.
17
0
У меня в начале войны такое было. Переехали в тихий город, и я постоянно ходила по магазинам, покупала еду. Впечатление, что мозг таким образом пытался делать вид, что все как всегда, ничего не происходит. Потом попустило, а то я уже боялась, что меня разнесет как бочку
Еда это приятные эмоции. Так вы себя чем-то радуете. Поэтому вкусно готовлю. Выйду на работу перейду на кулинарию. Мало ем тогда, скину вес.
Я так расплылась уже, и так была не ахти, а сейчас еще плюс лет пять, хоть сядь и плач. Даже не потому что жру, а потому что двигаюсь мало
Ввечері їм мясо посне, яблуко і тоді жора немає, інакше жестяк. Солодке не їм вже тиждень і почуваю себе краще, бо в мене часто мігрені якщо жру багато солодощів. На нервових теж дуже схудла на початку війни ще й відсутність продуктів маячила тому коли потрапила в спокійну обстановку стала жерти, особливо хліб і солодощі, стала боліти підшлункова і зуд і мігрень то сіла на дієту, схудла і мігрень пройшла але чи надовго😏
Автор, а вы потеряли много кило, когда мало ели? Заметила за собой, что если я ела не по своим нормам, мало, и уходил вес (а у меня вечно недобор был) или, например, теряла вес после ацетона, то потом организм тупо хотел так жрать, что фиг остановишь. И это, пока он не добирал потерянные кило. Может у вас так? Я пробовала тогда распределять время приемов пищи более, хм, дробно: маленькими порциями, но часто - тогда организм обманывался, вроде бы он ел все время, но без напряга на сахара/печень и т.д. Ещё, правда не знаю можно ли при поджелудочной очень в этом деле помогали длинные углеводы, а не быстрые и загрызинг морковки и листьев салата в качестве перекуса.
Изначально , когда не ели вообще, вас одолела беспомощность и обреченность. Сейчас, когда начался жор, вы ощущаете незащищенность, но появилась надежда на выживание и страх голода, возможно неосознанный, поэтому вы и едите много, наращиваете запас и броню одновременно. У вас либо нет мужчины, либо вы с ним не чувствуете себя защищенной. Ваш жор остановит либо переезд в безопасное место, либо смена мировоззрения и принятие жизни такой, какой она идёт, без внутренней борьбы : я не хочу так. От вашего хочу/не хочу случившееся не изменится, вы можете менять только грядущее и ваше не хочу , кстати, срабатывает как хочу. Думайте о том чего хотите, а не о том чего не хотите.
И я начала всякие пироги печенье печь и жрать. Муж говорит,ешь, вдруг в подвале придется сидеть,тогда и похудеем.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу