Нежная Лапка• 04 июля 2022
От бега уйдут бока и живот?
От бега уйдут бока и живот ?
11
0
И я послушаю. Похудела от стресса на 10 кг. Но,уходит грудь ,попа( она у меня всегда маленькая была) ноги похудели,а живот очень плохо уходит. Только поем или попью и надувается снова.😭
Там не та група м´язів...
Тобто схуднути схуднете, але менш ефективно чим вправи на пресс та талію.
Тобто схуднути схуднете, але менш ефективно чим вправи на пресс та талію.
В зал идите, на силовые тренировки. Мышечной массы не хватает, поэтому просто похудение эстетично не выглядит. А так попу и ноги подкачаете, пресс в тонусе будет и живот не будет надуваться.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу