Все возможно• 06 сентября 2022
Невже це багато їжі на обід?
показать весь текст
3
176
1
Не вижу полезных жиров , а без них желчному и печени будет не хорошо. Добавляйте к овощам или крупе оливковое или кунжутное масло 1 ч.л , добавьте в рацион авокадо
1
Ответ дляГоспожа Белладонна
А куда подевались все мимишки ППешницы, кричащие, что это огромная порция?
Я тут) как раз пп - это когда три раза в день есть такая тарелка и ещё хотя бы один перекус. ПП - это не пол зернышка в день
мені мало. м,´яса їм вдвічі більше.
до помідора додаю ще овочей типу перець/огірок/т.п. і роблю салат, обов´язково щедро приправленого корисною олією
виходить тарілка здорового харчування
до помідора додаю ще овочей типу перець/огірок/т.п. і роблю салат, обов´язково щедро приправленого корисною олією
виходить тарілка здорового харчування
1
Мне наоборот очень вкусно выглядит. Я люблю натуральный вкус продуктов, просто гречка, просто овощи, без салатов, заправок и просто мясо.
Для меня половина на день. Отвес 750 г в сутки плюс-минус. Правда, я хорошее ем, гречку ненавижу и такое вареное мясо тоже.
Для меня норм, только мяса многовато
летом практически всегда питаюсь каша, помидоры, перец/огурцы, чуть масла растительного
летом практически всегда питаюсь каша, помидоры, перец/огурцы, чуть масла растительного
Ответ дляНе пью, не курю
Ну, куда же без вас.
Ваше мнение очень ценно
Ваше мнение очень ценно
Может прислушаетесь и начнёте нормально питаться
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу