Дочь просыпается в 5 вечера, ложится в 9 утра. И телефон отбирала, и что не делала - уснуть она не может, лежит в потолок смотрит. Пыталась всю ночь и весь день не спать, чтобы вырубится в 9 - какое там. Просто падает в 9 утра спать и ничего поделать не может. Пила снотворные 5 дней, потому что больше нельзя, ложилась в час, вставала в 8, потом был дневной сон и болела голова. Что делать?
12
0
Так у нее нет проблем с бессонницей. Она спит хорошо, но не ночью, а днем. Может у нее нет дел днем, поэтому график сбился? Появились бы дела, так не было бы возможности спать днем, спала бы ночью, как миленькая.
1
Ответ дляПротея
Возможно
На работу что ли выгнать
На работу что ли выгнать
Да, работа хорошо помогает )) У меня сбивается график иногда от безделия (ложусь в 2 часа ночи, а просыпаюсь в 11-12), но с началом работы все возвращается ближе к норме.
Было такое пару лет подряд. Я сова. Мне ночью просто скучно спать и засыпать через силу не нравилось. Начала слушать видео на ютьюбе. Все что нравится - астрология, политика, психология. Сначала через наушники, затем просто кладу телефон рядом. Так привычно и приятно засыпать. Уже не вспомню когда был дневной сон вместо ночного.
Это, скорее всего, на нервной почве. О чем-то может сильно переживать и не «отпускать» себя в сон. Ночью чувствует себя безопаснее, чем днём или наоборот бессознательно боится спать = терять контроль ночью. Если у вас доверительные отношения, позадавайте ей наводящие вопросы. Если не очень - то лучше к психотерапевту.
А было просто ужасно (( как вспомню. Тоже уснуть могла только утром. Вот так постепенно и пересилила режим. Кстати, это случилось когда завела хобби. Я под это хобби и засыпаю
Ответ дляПротея
Она пробовала заниматься учебой, не вырубило, сделала всю домашку в универ за ночь 
Мне кажется это не то. Я до такого дошла, что уборки ночами проводила и шкафы перебирала. Не вырубало. А потом как-то нашла вот своё хобби именно для ума и как-то этот деструктивный режим сна сошёл на нет. Бывает конечно что ночью плохой сон, но он всегда есть по крайней мере и если плохой, то связан с другими вещами.
Ответ дляПротея
спасибо, попробуем 
Не за что, пусть получится может на книги ее подсадить какие ей нравятся ? Я вспомнила, что ещё с подросткового возраста любила засыпать под тв. Чтоб что-то говорило. Потом наоборот меня громкий звук начал бесить. А ночью в тишине засыпать было скучно. А потом вот подсела на тихий звук телефона. И мужу не мешает, и мне комфортно.
может на книги ее подсадить какие ей нравятся ? Я вспомнила, что ещё с подросткового возраста любила засыпать под тв. Чтоб что-то говорило. Потом наоборот меня громкий звук начал бесить. А ночью в тишине засыпать было скучно. А потом вот подсела на тихий звук телефона. И мужу не мешает, и мне комфортно.
Ответ дляПосле шести ни-ни
Не за что, пусть получится может на книги ее подсадить какие ей нравятся ? Я вспомнила, что ещё с подросткового возраста любила засыпать под тв. Чтоб что-то говорило. Потом наоборот меня громкий звук начал бесить. А ночью в тишине засыпать было скучно. А потом вот подсела на тихий звук телефона. И мужу не мешает, и мне комфортно.
может на книги ее подсадить какие ей нравятся ? Я вспомнила, что ещё с подросткового возраста любила засыпать под тв. Чтоб что-то говорило. Потом наоборот меня громкий звук начал бесить. А ночью в тишине засыпать было скучно. А потом вот подсела на тихий звук телефона. И мужу не мешает, и мне комфортно.
спасибо, пробовали, 0 (
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу