Нуждаюсь в общении• 20 ноября 2022
Кто занимается бегом, можно ли начать зимой? как не заболеть?
Я бегала, но в основном лето=весна. Сейчас приспичило тоже заняться. Там где нахожусь сейчас - снега нету, но конечно уже холодно
Вопрос - если тепло оденусь в спорт одежду на флисе и тд, не заболею ли? Никогда не бегала зимой
Вопрос - если тепло оденусь в спорт одежду на флисе и тд, не заболею ли? Никогда не бегала зимой
9
0
Тут проблема не в одежде, а в том, что будете вдыхать холодный воздух. У меня сын сразу же заболевает. И педиатр всегда ругается, никакого бега, если не подготовлен.
2
Пффф. Жарко будет)) я до футболки раздеваюсь пока бегу. В -1 прихожу в футболке муж в обморок падает))
А вот попу надо кутать. Почему-то она мёрзнет
А вот попу надо кутать. Почему-то она мёрзнет
1
Сначала ходить, постепенно перейти на бег. Но не спешите. Походите несколько дней быстрым шагом, потом пробежки Раньше я бегала зимой, никогда не болела. Сейчас нет времени на пробежки(( может жизнь наладится, и я опять займусь.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу