Сладко-соленая• 26 ноября 2022
Физическая форма
Добрый вечер,хочу спросить у вас,может кто сталкивался с таким и как решал эту проблему,свисает немножко внизу живота,широкие "бедра",жир так сказать на ногах между ног,ляшки очень просят физ.нагрузок.Рлст 162 55-56кг
Как посоветуете быть?может есть какие то определенные упражнения
Как посоветуете быть?может есть какие то определенные упражнения
15
0
Вот я и о том же) а не сбросьте вес. Может ещё сильнее обвиснуть, если сбросить вес, а физ нагрузку не добавить.
1
кардіо - краще ніж нічого. але силові краще ніж кардіо. а може автор танцювати любить - теж корисненько і приємно
Бывает, нужно организму дать толчок и помощь, и как вариант пару массажей и разные виды нагрузок. Но без чрезмерного усердства и фанатизма .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу