Кризис среднего возраста, что помогло его пережить.

Нам с мужем по 47 лет. Дочке 17, учится заграницей. И вот как то накатило, совпало с началом обстрелов и отключением света, воды- все хорошее в жизни закончилось. Роль мамы закончилась, дочь вырастили, отпустили в самостоятельную жизнь, молодость прошла. Родственников нет - у меня никого, где то в России есть двоюродные братья , у мужа никого. Друзей не осталось, всех разбросало по миру, а война ускорила этот процесс. Приближается новый год, у нас даже некого позвать или пойти в гости. А всегда мечтала иметь большую семью. К сожалению, по здоровью родить больше не смогла. И вроде дни чем то наполнены- работа, два раза в неделю спортзал, курсы английского. Иногда путешествия с турами выходного дня. Но все это перестало приносить радость. Не хватает и живого общения- на работе удаленка , в спортзал прихожу заниматься, курсы сейчас тоже онлайн, кроме мужа даже не с кем выйти куда-то. Наверное это он и есть - пресловутый кризис среднего возраста. И как с ним жить? На психолога денег сейчас нет, сама не справляюсь.