Федорино Горе• 16 января 2023
Постійно хочу їсти, думаю весь час про їжу.
Вже сил немає так далі жити, як свиня, тільки б обіжратись. Схуднути неможу ніяк, бо постійно голодна. Тільки їжа приносить мені радість та позитивні емоції. Була у психолога, ходила на гіпноз - не допомогло. Що ще зробити щоб схуднути?
62
0
А что Вы делаете, чтобы иметь радость и положительные эмоции?
Я вот часто с мужем хожу на свидания, встретиться с друзьями, где-то бываю как мама, мне очень приятно, что я хорошо выгляжу.
Я вот часто с мужем хожу на свидания, встретиться с друзьями, где-то бываю как мама, мне очень приятно, что я хорошо выгляжу.
Якнайменше часу проводити вдома та наодинці. В мене таке ж. Помітила, що я постійно їм, коли нема чим зайнятись. Тому робота, прогулянки, хоббі, що завгодно, але не сидіти вдома.
1
Їм здебільшого на роботі (у мене сидяча робота, яку я ненавиджу) і вечером коли всі сплять. Коли я вдома я зайнята, на вихідних теж, і про іжу тоді навіть не думаю .
Чим мені допоможе психіатр? І який діагноз мені поставить крім «жирна» ? Просто цікаво? І чим мене буде лікувати?
Робота, + підробіток , діти, чоловік, батьки, всі разом на кучі. Постійно стомлена, робота мені не подобається з чоловіком проблеми
Чудес не будет. На работу берите здоровую пищу, ночью просто прекращайте есть.
И меняйте образ жизни. И для семьи только +.
И меняйте образ жизни. И для семьи только +.
В мене те саме. Ви самі бачите, що коли ви зайняті, про їжу ви не думаєте. В ідеалі поміняти роботу, якщо це неможливо беріть на перекус некалорійне. Ви з ким живете?
Їжа для вас - радість. Тобто джерело дофаміну, гормону щастя. От організм її і вимагає. Вам треба знайти джерела іншої радості і замістити щастя від їжі
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу