Мяо мой мяо• вчера в 21:24
Есть продукт, который вы добавили в рацион и заметили реальную разницу
в коже, энергии, настроении?
23
0
+100%.
Глютен прибрала, менше молочки і цукру.
-5 кг, гарні аналізи стали і купа енергії.
Шлунок став працювати як годинник
Глютен прибрала, менше молочки і цукру.
-5 кг, гарні аналізи стали і купа енергії.
Шлунок став працювати як годинник
1
Овсянка (углеводы дают ощущение насыщенности) - уже год завариваю себе на работе в обед чтобы получилось полстакана жидкой и к ней ем кусочек отварного мяса 50 грамм (приношу из дома), мне этого хватает чтобы не чувствовать голод до конца смены. Я всегда мечтала похудеть - получается понемногу и медленно, но 5 кг ненавязчиво за полгода я сбрасываю. Буду продолжать.
2
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу