Чтооооооооооо?• 01 февраля 2023
При подсчёте калорий без кухонных весов не обойтись?
8
0
никак... если то что покупное и упаковками можно как-то, то овощи, мясо, во даже чернз год подсчета не угадую и примерно сколько там. и сметана))
1
Я знаю много продуктов и в основном считаю правильно «на глаз». Но готовую еду например домашняя шаурма/салат/блинчики/голубцы нужно взвешивать так как можно ошибиться. Без весов знаю калорийность шоколада/конфет/фруктов/хлеба с намазками/рыбы/булочек. Потому что калорийность ещё указана на упаковке))
Я была без в начале, примерно считала, по кулинарии ориентировочно, как в кафе самообслуживания заметила как выглядит 150 грамм гарнира или 300 грамм курицы, суп и т.д. но потом все купила весы, это не такие уж большие деньги) а вещь нужная в этом деле. Три кусочка сыра -30 грамм, 100 калл) конфета несчастная 15 грамм -80. то есть 200 калл почти, а это только перекус с кофе) даже без хлеба
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу