БлинчикБезСметанки• 09 февраля 2023
Если работа монотонная, как часто делать мелкие перерывы чтобы меньше уставать?
6
0
Каждые 2-3 часа оптимально по 10-15 мин. Также каждые полчаса-час старайтесь отводить хотя бы на пару секунд газа от монитора, смотреть вдаль, по сторонам, можно небольшую гимнастуку для глаз делать.
1
45/15. Але не 45 хвилин таблиць в екселі, а потім 15 хвилин в фейсбуці. А прогулянка, чай, споглядання пейзажу за вікном. Квіти полити, чашечку помити.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу