Сонечко• 18 марта 2023
Это нормальный обед?
35
0
А звідки нам знати без конкретики?
Скільки Ви важите, скільки хочете важити, який образ життя, чи працюєте фізично, заняття спортом, рівень метаболізму, що та скільки їсте в інший час?
Такий обід нормальний за умови бажання схуднути при офісній сидячій роботі та легкою зарядкою вранці.
Скільки Ви важите, скільки хочете важити, який образ життя, чи працюєте фізично, заняття спортом, рівень метаболізму, що та скільки їсте в інший час?
Такий обід нормальний за умови бажання схуднути при офісній сидячій роботі та легкою зарядкою вранці.
1
В поєднанні з обідом, щось у Вас забагато білків, дуже мало овочів, і взагалі забуваєте за каші (а це повільні вуглеводи та нормальна робота ЖКТ).
Конечно, вам такое количество белка чревато минимум повышением газообразования без употребления клетчатки. Максимум нарушением обмена белка. Прекращайте сидеть на модных диетах, мода на них проходит рано или поздно. Без углеводов организм не может нормально функционировать
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу