Снежнакомка• 19 марта 2023
Кто худел на 10кг за 1 мес. Что с кожей
Я так худела в 28 лет, сейчас 43, боюсь, что обвиснет все! Как думаете, если качать пресс, руки и ноги, не обвиснет кожа?
27
0
Худела на 5 за месяц в 40, на 10 за два, все нормально было с кожей. Но у меня изначально вес был 70
Я худела, но тоже до 30 лет
С кожей все было ок
Сейчас 40. Не знаю, как бы кожа себя повела. Думаю, ей бы это не понравилось)
А вообще так резко худеть не полезно, мягко говоря и большая вероятность быстро набрать обратно
Хотя у меня меня тогда вес держался два года, а начала я поправляться потому что начала жрать опять на ведро больше. Худела я тогда на 22 кг за 4 месяца, может за 5
С кожей все было ок
Сейчас 40. Не знаю, как бы кожа себя повела. Думаю, ей бы это не понравилось)
А вообще так резко худеть не полезно, мягко говоря и большая вероятность быстро набрать обратно
Хотя у меня меня тогда вес держался два года, а начала я поправляться потому что начала жрать опять на ведро больше. Худела я тогда на 22 кг за 4 месяца, может за 5
1
Ну смотря какой изначально вес. Я даже не представляю себя похудевшей на 10 кг при моих теперешних 57. Кость тонкая ,сейчас ношу s,xs при росте 165 ,а минус 10 в детский отдел что ли?)
Вот нахера в себя закидывать ведрами ,чтоб потом писать :Хелп как скинуть за месяц 10 кг
Ешьте умеренно и не будет таких вопросов,вырабатывайте силу воли .Запишитесь на марафон по похудению Юля Науменко предлагает за 300 грн вкусные блюда и полезные
Ешьте умеренно и не будет таких вопросов,вырабатывайте силу воли .Запишитесь на марафон по похудению Юля Науменко предлагает за 300 грн вкусные блюда и полезные
1
А расскажите еще как похудеть так?
Борюсь борюсь-без толку
10 кг ушло и стало
Еще 20 кг надо убирать
Сейчас 80 кг меня…вот как?
Питание контролирую,спорта нет правда,проблемы по здоровью вроде как компенсированы,но за два месяца с 80 кг не ушло и кг,руки опускаются
Борюсь борюсь-без толку
10 кг ушло и стало
Еще 20 кг надо убирать
Сейчас 80 кг меня…вот как?
Питание контролирую,спорта нет правда,проблемы по здоровью вроде как компенсированы,но за два месяца с 80 кг не ушло и кг,руки опускаются
я в 43 года скинула 15 кг за 5 месяцев и то видно было, особенно в области ягодиц, что уже говорить за месяц, обвиснет кожа
Вообще безопасная норма при похудении - 3-5% в месяц от массы тела. Похудение за месяц на 10 кг при 100 кг - это в 2-3 раза больше нормы.
Ответ дляРегионщица
К чему ваш опус
К тому что 10 кг от 100 ничего не будет с кожей 10 кг от 60 это капец как много.
Ешьте без контроля ассортимента ,но с блюдца ,по количеству раз не ограниченно ,но интервал не меньше часа.Есть можно абсолютно все.
100%, раніше зовсім не боялася зайвої ваги, місяць дієти і норма, зараз 41, це жах вона дуже повільно знижується, і спорт і ПП і питний режим, а вона ледь ледь рухається 
Ось тепер, коли хочеться з´їсти щось жирненьке, солоденьке 100 разів подумаю.
Ось тепер, коли хочеться з´їсти щось жирненьке, солоденьке 100 разів подумаю.
1
Вы понимаете,у меня к тому же и инсулинорезистентность и принимать пищу часто совсем не с руки,не будет шансов на похудение
К еде в принципе равнодушна,когда чего-то захочется прям,то я сбиваю аскому как говорится.
Но вот из-за гормонал.нарушений вес стоит и все тут,хотя по анализам все компенсировала.
К еде в принципе равнодушна,когда чего-то захочется прям,то я сбиваю аскому как говорится.
Но вот из-за гормонал.нарушений вес стоит и все тут,хотя по анализам все компенсировала.
Обвисне. Особливо обличчя. Як ви збираєтеся схуднути на 10, як в 28 років? У вас не вийде. Мені 44, тож знаю про що йдеться. Зараз за місяць я втратила лише 3(( проте хоч обличчя на місці поки що. А от роки чотири тому худла доволі стрімко на 6 кг- ото був сум. Відразу зморшки та попливло обличчя, особливо під очима
Ответ длямаска Ілона
Вот нахера в себя закидывать ведрами ,чтоб потом писать :Хелп как скинуть за месяц 10 кг Ешьте умеренно и не будет таких вопросов,вырабатывайте силу воли .Запишитесь на марафон по похудению Юля Науменко предлагает за 300 грн вкусные блюда и полезные
Ешьте умеренно и не будет таких вопросов,вырабатывайте силу воли .Запишитесь на марафон по похудению Юля Науменко предлагает за 300 грн вкусные блюда и полезные
Вот нахера тут умничать, когда у автора уже случилось?
1
43, худела на стрессе 10 кг за три месяца, кожа обвисла заметно только на подбородке, и груди, через год пришла в норму. Спорт желательно подключить. Но я и была не пышка, с 52 при росте 162 похудела до 43. Сейчас 45 , уже получше вид.
Я вот тоже так подумала. Я худела 4.5 кг в месяц, с ростом 170 см с 63 до 58.5 кг. Так я очень себя ограничивала, даже глютен, сладкое. А тут 10 кг... Разве что со 150 кг начинать, тогда да) но там эти 10кг незаметны будут, а если до 70 кг скинуть кожа точно обвиснет, за любой срок .
Ответ длямаска Ілона
Вот нахера в себя закидывать ведрами ,чтоб потом писать :Хелп как скинуть за месяц 10 кг Ешьте умеренно и не будет таких вопросов,вырабатывайте силу воли .Запишитесь на марафон по похудению Юля Науменко предлагает за 300 грн вкусные блюда и полезные
Ешьте умеренно и не будет таких вопросов,вырабатывайте силу воли .Запишитесь на марафон по похудению Юля Науменко предлагает за 300 грн вкусные блюда и полезные
Не от хорошей жизни ела практически хлеб...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу