Спішу - перекидаюсь• 28 марта 2023
«Народиш, будеш годувати - скинеш вагу» говорили вони
В мене після пологів був гарний, невеликий животик… а зараз, через рік після живіт як у вагітної, + 10 кг.. при тому, що постійно в русі, харчуватися не встигаю.. коли ж піде мінус в вазі?
показать весь текст
60
0
Я во время беременности набрала 7 кг и то ели ели , я худела чего то . После родов спустя пару месяцев фигак и у меня +6 кг((() и скинуть не могу
За беременность +16 кг, после родов осталось +13. Когда ребенку было 1,5, стало уже опять + 16!
Далее худела три года разными способами и стала уменьшаться только на подсчете калорий, причем у меня это не более 1500, а лучше 1300. А пока ела больше, ничего не помогало, ни спорт, зал, ни бег, ни пп. Вот 1300 плюс зал два раза в неделю и пошло дело.
Далее худела три года разными способами и стала уменьшаться только на подсчете калорий, причем у меня это не более 1500, а лучше 1300. А пока ела больше, ничего не помогало, ни спорт, зал, ни бег, ни пп. Вот 1300 плюс зал два раза в неделю и пошло дело.
Я йшла народжувати 68 кг,коли дитині було 8 місяців,я важила 43 кг ,на мене страшно було глянути,завершила гв,успішно набрала 5 кг
Не знаю 
Не прибирайте кожен день, купіть пралку-автомат, вирішить проблему прання.
Схуднете як налагодиться харчування. Їжте протягом дня, прості страви.
Не прибирайте кожен день, купіть пралку-автомат, вирішить проблему прання.
Схуднете як налагодиться харчування. Їжте протягом дня, прості страви.
1
До вагітності було 55, йшла народжувати 62, через рік на ГВ стала 48.. Їла все , але от так чомусь
Организм поэтому запасает ресурсы. Вы поправились тк едите один раз, наверняка больгую порцию, а днем перекусы может быть калорийные. Паника, еды нет, запасаем жир так думает организм.
Ешьте 3-4 раза небольшими порциями, сбалансировано, белок и овощи, нежирное диетическое. На гв моя подруга была стройной, а как завершила +15. Налаживайте питание, желчный оч страдает от такого и вообще жкт.
Уборка раз в неделю, готовка на три дня, мужа к быту привлечь, помощники. Удачи вам и здоровья
Ешьте 3-4 раза небольшими порциями, сбалансировано, белок и овощи, нежирное диетическое. На гв моя подруга была стройной, а как завершила +15. Налаживайте питание, желчный оч страдает от такого и вообще жкт.
Уборка раз в неделю, готовка на три дня, мужа к быту привлечь, помощники. Удачи вам и здоровья
1
Та прям, готуєте і не їсте? Я знаю, як вдома, то постійно в кухні заглядаєш, що б з´їсти, в мене троє дітей, то насиділася вдома 10 років і 15 кг
Как закончила кормить вес стал приходить в норму, на гв не есть хотелось, а сожрать все что видишь, вечно голодная.
1
Ответ дляпьЯНА
Ой, где мое кормление, весила 52 кг, а сейчас 63 
Я перед родами була 82 кг(ставала на облік 60 кг). Пройшло 20 років і я вже 88 кг..
Когда начнёте нормально питаться и заниматься спортом. Я за год после родов вернулась к своему весу и форме до беременности. Но в зал пошла через несколько месяцев после родов.
Не можна так їсти, треба харчуватися нормально повноцінно . Що ви там прибираєте в готуєте кожного дня? Налагодять свій графік
Їсти треба нормально, 3 рази в день, а не на ніч тарілка з кашею. + недосипання + стрес. Але доки не будете нормально харчуватись - толку не буде. Я набрала за вагітність 40 кг ( через гормони), після народження протягом півроку скинула 10 кг, потім це протягом 2 років повернулась до ваги 62 кг. Так що все реально. Головне нормально харчуватись і менше стресу.
1
Дякую!
По коментарям вище видно треба пробувати якось істи хоча б тричі на день… просто от коли з малою дитиною( нічого не встигаю
Але буду намагатися🙏
По коментарям вище видно треба пробувати якось істи хоча б тричі на день… просто от коли з малою дитиною( нічого не встигаю
Але буду намагатися🙏
Якщо у вас дійсно споживання їжі 1 - 2 рази на день, немає перекусів - то це похвально. Якщо ще й раціон більш-менш правильний (без цукру, швидких вуглеводів, булок, макаронів, солодкого....) + п´єте вітаміни і мінерали (вітамін Д, Омега, магній, цинк, йод...), то здоров´я реально довести до толку.
2
От вітаміни не п’ю, дякую, що нагадали. Треба закупити і все пропити бо на вагітності пила, а зараз якось все не до того
Тут ще про щитовидку писали, в мене деякі гормони не в нормі, а їжу їм на ніч.. буду все виправляти. Сподіваюсь результат порадує 🙏
Тут ще про щитовидку писали, в мене деякі гормони не в нормі, а їжу їм на ніч.. буду все виправляти. Сподіваюсь результат порадує 🙏
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу