Сметчица• 07 апреля 2023
Примеры здорового и сбалансированного меню на каждый день
Мой пример:
З. Овсянка с яйцом.
Бутерброд с сыром.
Какао (или чай), кусочек шоколада
(или зефира).
О. Борщ.
Котлета с гречкой.
Салат из свежих овощей.
Компот ( или томатный сок).
П. Творожная запеканка.
Сок.
У. Рыба с пюре.
Свекла с черносливом.
Кефир с печенькой.
Что скажете? Ваши варианты?
З. Овсянка с яйцом.
Бутерброд с сыром.
Какао (или чай), кусочек шоколада
(или зефира).
О. Борщ.
Котлета с гречкой.
Салат из свежих овощей.
Компот ( или томатный сок).
П. Творожная запеканка.
Сок.
У. Рыба с пюре.
Свекла с черносливом.
Кефир с печенькой.
Что скажете? Ваши варианты?
показать весь текст
автор
Сметчица
• 07 апреля 2023
Ответ дляМеня не звали
Не спорю,нужна,но вопрос в источнике этой глюкозы да и в ее количестве тоже.
ее достаточно в овощах и фруктах.
А у вас в меню ОДНОГО дня помимо овощей,фруктов и чернослива еще шоколад/зефир И печенье И запеканка - тут здорового уже точно ничего нет
ее достаточно в овощах и фруктах.
А у вас в меню ОДНОГО дня помимо овощей,фруктов и чернослива еще шоколад/зефир И печенье И запеканка - тут здорового уже точно ничего нет
Запеканка же творожная, а творог полезен? Сырники тоже сладкие, несладкий творог невкусный.
КАПСЛОЧНИЦА• 07 апреля 2023
У Вас прям как из рекомендаций из книги ’О вкусной и здоровой пищи’) но в принципе, норм.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу