дама_из_декрета• 21 мая 2023
А як полюбити себе? Комусь вдалося вилікувати цю ваву в голові?
Слухала не раз про те, що схуднути не вдасться поки не вилікуєш "голову" і не почнеш приймати себе такою яка ти є і любити своє тіло. Хочу погодитись, так як раніше коли моя вага була ідеальною і сама я слідкувала за собою всерівно я вважала що я товста, і не гарна, пробувала худнути. Зараз я в повній опі, я ненавиджу себе за те що так набрала вагу, не слідкую за собою, і навіть за 2 роки палець об палець не вдарила щоб хоч якось змінитись, і розумію що причина саме в самооцінці. А як почати любити себе, як впорядкувати думки і розкласти все по поличках якщо за скільки років мені це ще ні разу невдавалось! Може є тут ті кому все таки це вдалось?
27
0
Нет, думаю что автор имеет в виду что ’я какая-то не такая’: толстая, некрасивая, глупая, иди еще какая-то. Это не то что подумал, решил, и изменил.
Обычно это с детства идет и глубоко сидит.
У меня так точно
Обычно это с детства идет и глубоко сидит.
У меня так точно
3
У мене те саме. Я збиралась худнути аж 2 роки кожен понеділок))
З грудня наважилась, бо 52 розмір то вже було саме те дно від якого я відштовхнула ся. Але в мене була причина, я тиждень з дитиною лежала в лікарні, йому неможна було їсти і я із солідарності теж не їла лиш каву зранку булочку, а в обід шпинат. В лікарні нема кіосків ніяких, вийти я не могла навіть з палати. Приїхавши додому вирішила зупинитись. Зриви були, але недовго.
Незнаю звідки це все, це неприйняття себе, це зажирання проблем, думаю дитячі травми. Просто треба не думати про це все,хоч важко, а просто намітити якусь ціль і іти до неї. Наприклад через пів року у вашої подруги через 6 міс день народження, от і схудніть для себе, щоб гарненькою піти на д н.
З грудня наважилась, бо 52 розмір то вже було саме те дно від якого я відштовхнула ся. Але в мене була причина, я тиждень з дитиною лежала в лікарні, йому неможна було їсти і я із солідарності теж не їла лиш каву зранку булочку, а в обід шпинат. В лікарні нема кіосків ніяких, вийти я не могла навіть з палати. Приїхавши додому вирішила зупинитись. Зриви були, але недовго.
Незнаю звідки це все, це неприйняття себе, це зажирання проблем, думаю дитячі травми. Просто треба не думати про це все,хоч важко, а просто намітити якусь ціль і іти до неї. Наприклад через пів року у вашої подруги через 6 міс день народження, от і схудніть для себе, щоб гарненькою піти на д н.
1
Вже пробувала, у сестри було весілля, хотіла схуднути, бо всі хто мене бачив дивувались як я так набрала. Але як завжди. Просто скільки всього навалилось, донька родилась не доношеною, цей страх, переживання, післяродова депресія яка затянулась, потім війна, проблеми з робою і паралельно з виплатою боргів, я уже морально вимотана. Але, я з вами погоджуюсь мені потрібно відволіктись, коли по вуха в думках, то одна радість щось готувати.
Мене 86кг при 174см А раніше було 66кг
І при такій вазі я сідала на дієти, а тут плюнула на себе. Навіть одяг купувати не хочу. Дивлюсь дівчата повніші за мене наряжаються, слідкують за собою, мейк ап, ногтики. А тут що не одягну в магазині то ніби сідло на корову одягнули
І при такій вазі я сідала на дієти, а тут плюнула на себе. Навіть одяг купувати не хочу. Дивлюсь дівчата повніші за мене наряжаються, слідкують за собою, мейк ап, ногтики. А тут що не одягну в магазині то ніби сідло на корову одягнули
Так, можливо, справа не у вазі, а в тому, що неправильно підібрано туалет, від зачіски до взуття?
Найкращий спосіб це перезаписати свої негативні думки про себе на підсвідомості. Спочатку виписати всі ці думки , а потім на кожну написати чому ця думка не є істиною, писати треба багато пунктів, хочаб 10 на 1 думку. Далі перечитувати ці нові думки кожного дня. І десь через місяць ваша думка про себе зміниться))
3
Вам нужно стремление, ради чего или кого стать прекрасной, это может быть как мужчина, так и однокурсники или одноклассники.
Благодаря этому - ради чего или кого, Вы преобразитесь и полюбите себя всем на зло.
Выше нос автор, всё у Вас получится, главное верьте в себя и поставьте цель, чтобы её достигнуть, не смотря на различные трудности.
Благодаря этому - ради чего или кого, Вы преобразитесь и полюбите себя всем на зло.
Выше нос автор, всё у Вас получится, главное верьте в себя и поставьте цель, чтобы её достигнуть, не смотря на различные трудности.
3
Автор, я вас розумію. Не любила себе в вазі 55, а зараз 63, я перетворилася в жіночку. Зріст 157см. Така ж історія з одягом,що не приміряю якесь недолуге на мені. Мені весь час здавалося що я виглядаю ніби з села, не хочу нікого образити. Ніколи не вміла вдягатися, завжди було шкода грошей на одяг, манікюр, фарбування. Робила сама. А зараз я тільки їм, не хочу на себе в дзеркало дивитись.
Це також великий плюс, завжди хвіст на голові, догляду за обличчям нема що вже говорити про косметику, а одяг мене взагалі ще більше повнить
Может быть, попробуете йогу? Только лучше с тренером. Гармония тела и мыслей- даёт прекрасный результат. Попробуйте! Почему говорю с тренером: я от избытка энтузиазма и неправильного выполнения себе ещё больше спину укатала.
Я думала про неї, але поки донька ще мала і нема на кого залишати. А по відео уроках виходить те що і у вас, потім болить все ще більше)
Де ви побачили що я жаліюсь, здається описала проблеми які є на даний момент? Чи ви десь читаєте поміж рядків?
Для чого тоді про спину? Я ще розумію якби здорові були як кінь. Так ви хворі, хребет це наша основа. Вам худнути просто необхідно просто для здорового життя, дітей, старості... ваше тіло вам коричить допоможи! А ви... станьте самі собі лікарем.
Розмова була про одяг, і зовнішній вигляд. Я і написала про спину. Мене жаліти не просила, не про це була розмова.
Мені здається, що не завжди нелюбов до себе заважає худнути. Я теж 157 см і в мене зараз 58 кг, а 8 років тому було 48. Набирала поступово, приблизно 1 кг в рік. Так ось я себе люблю. Регулярно манікюр-педикюр, завжди чисте волосся, в мене багато одягу (хоча з кожним разом все важче щось підібрати), я купую собі дорогу косметику, ходжу на масаж. Що мені заважає худнути я не розумію. Поки тримаю себе, то вага стабільна, трохи розслаблюсь та маю +1кг. За війну +3 кг
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу