ГонУрова дівка• 24 мая 2023
З чим їсте хумус
Дуже полюбила хумус. Але зараз в процесі схуднення. Тому хліб не їм. З чим можна їсти його, щоб і смачно, і без шкоди фігурі ( в кінці кінців шар теж фігура))
27
0
Ну як стільки. Беру отак два відра на сніданок. Два на обід і одне на вечерю,( ну щоб не переїдати на ніч)
Отвариваю нут + кунжутовая паста + чеснок , лимон , соль) это все в блендер и сверху наливаю немного оливкового масла +специи люблю сверху копчению паприку
2
Тю. Якщо серйозно, то 100 гр. хумусу навіть з огірком це вже майже 400 ккал., а їсти вам після нього ще захочеться.
2
никогда не ем его с хлебом))
у меня это дополнение.
например яйцо и пару ложек хумуса, в салат овощной могу положить, с гречкой люблю.
у меня это дополнение.
например яйцо и пару ложек хумуса, в салат овощной могу положить, с гречкой люблю.
Я не в тому віці, коли є ціль схуднути за будь яку ціну. Їжа має бути корисною, збалансованою . І так, частина страв буде калорійною. Головне тримати баланс.
А оте ’ я не їм нічого окрім води, бо там. , О Боже, калорії’ - то виглядає не здорово.
А оте ’ я не їм нічого окрім води, бо там. , О Боже, калорії’ - то виглядає не здорово.
1
А ви зважували?
Ні, ви можете їсти чи не їсти. То ваш вибір. Я запитувала з чим їсти хумус, а не його калорійність
Ні, ви можете їсти чи не їсти. То ваш вибір. Я запитувала з чим їсти хумус, а не його калорійність
З червоним солодким перцем)) Макати шматочки
Як заправку до салату - (огірки, помідори, салат, перець + хумус, лимонний сік, олія)
З гречкою і вареним яйцем
З рисом і овочами
Із запеченою чи смаженою картоплею, але це не дієтично
Дууже люблю хумус!)
Як заправку до салату - (огірки, помідори, салат, перець + хумус, лимонний сік, олія)
З гречкою і вареним яйцем
З рисом і овочами
Із запеченою чи смаженою картоплею, але це не дієтично
Дууже люблю хумус!)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу