Как научиться говорить нет?

Понимаю, что манипуляции, но как дура блин не могу отказать!

Например есть какая-то совместная работа, и особо наглые стараются бОльшую часть спихнуть на меня. Одна умеет таких тоном говорить, что я опять блин не могу противостоять ей. Ещё и она имеет авторитет у вышестоящего руководителя, нравится она самой главной начальнице и очень этим пользуется.

Например есть какая-то совместная работа, и особо наглые стараются бОльшую часть спихнуть на меня. Одна умеет таких тоном говорить, что я опять блин не могу противостоять ей. Ещё и она имеет авторитет у вышестоящего руководителя, нравится она самой главной начальнице и очень этим пользуется.

Суть в том, что за Вашими границами наблюдают изначально. Вот если Вы с самого начала показали на работе, что на Вас все можно повесить, то так оно и будет. И потом очень сложно.
Тут была безотказная, а тут взбрыкнула, не будет она. То обольют помоями, мало не покажется.
Поэтому нужно изначально на работах выставлять свои границы. Первые недели. Когда за Вами только наблюдают. Вот тогда просто не бояться говорить нет.
Как от блюда.
Ты попробуй. Нет, я такое не ем, спасибо. И не чувствовать себя виноватой в этом. Второй раз вряд-ли полезут.

Она может хоть нравиться фиг знает кому. Вам просто нужна уверенность в себе. В голосе. Нет и все.
И пусть себе нравится.
Маша, я не успеваю! Нет.
И не Маша прости пожалуйста трк получилось, только не казни меня.
А Маша, я не успеваю. Все.

У меня когда-то была ситуация, что одна авторитетная мадам ушла в отпуск, уехала на отдых, ей позвонил ее клиент, заказал проект. У нас такая специфика работы была что клиент ждать не будет пока кто-то в отпуске. Вот она мне звонит, грит, сделай пожалуйста. Ну ок. Начальство знало, так как клиент важный.
Я ж делаю этот проект. А мадам приезжает с отдыха и получает за него деньги. Я обалдела. Я не промолчала. Высказала начальству, мол как это так?
Денег мне не заплатили, но больше мне не звонили.
Это я к тому, что начальство тоже прощупывает почву таким образом..
На деньги они сильно жадные, но если бы я промолчала, я бы работала за весь отдел и далее.
Потому что ’самая умная, поручить некому’

Вот-вот, я изначально себя так показала и теперь не знаю как поменять о себе это представление.

Скажу Вам такую вещь, что самое интересное в жизни начинается тогда, когда хорошие безотказные девочки попадают в реальный мир, где их встречают плохие люди. Ну как плохие.... Люди, которые имеют зубы.
Тогда хорошие девочки видят, что не все им хотят добра и нужно отстаивать себя, потому что затопчут.
Хорошие девочки сталкиваются с множеством ситуаций, которые на голову не налазят. Для обычных людей это привычно, а для хороших девочек это шок и не может быть.
И вот когда спустя сколько то там лет уже нет сил всему удивляться, потому что типает уже, в какой то момент включается пофигизм и уже смотришь на все более спокойно.
Потому что несправедливости много, а ты одна. И тебя не всех не хватит.
И вот тогда приходит четкое умение сказать нет и отстоять себя. Не важно это работа или другая сфера.
Ты идёшь за мороженым и делаешь так как тебе комфортно.
За реакцию других ты не отвечаешь.
Пусть кричат, пищат, сходят с ума... ты ешь мороженое.
И по ночам спишь спокойно)

Да, хорошая девочка очень мешает жить полноценно.

На этом рабочем месте Вы уже ничего не сделаете, если так себя зарекомендовали.
На новом нужно будет вести себя иначе.
Не бойтесь делать ошибки, мы все учимся)) отличников в жизни не бывает.

Комплекс отличницы мешает. Только в школе работал каждый сам за себя, и оценки получала ты лично. А на работе приходится работать за всех. И заплатить могут не тебе. Поэтому относитесь ко всему проще.

Нет, доп.задания руководителя. Ты такая умная, все остальные дурные, не могу другим поручить, сделай, пожалуйста.

Ошибки такая же больная тема, всем их тут прощают, но только не мне! Если ошиблась Я из этого делается такое происшествие с кучей обвинений! Блин ну как же я так себя зарекомендовала, это ужас. Как поменяться, чтобы не было на лбу написано хорошая девочка?

Не получается пока, поэтому и создала тему может кто-то напишет реальные какие-то техники, способы, методы как это преодолеть.

Не получается пока, поэтому и создала тему может кто-то напишет реальные какие-то техники, способы, методы как это преодолеть.

Я вообще такая фанатка работы, знаете, очень ответственно отношусь к работе, всегда люблю свою работу, заинтересована в ней.
И вот одна из работ, откуда я ушла сама, так где начальник орал...
Вот ты заинтересована-заинтересована (реально), и делаешь как лучше, чтобы работать на результат, увеличить доход компании, что-то придумываешь, а отдачи ноль. Только жлобство от начальства и вечные обвинения что все не так. Работа, она сама работается, а мы сидим просто так, оказывается.
И ты думаешь, идите Вы в пень. И реально забиваешь на результат, пропадает интерес.
Вот я последний месяц работала реально спустя рукава, лишь бы считалось.
И начальство это заметило и начало мне ’вот, работа делается спустя рукава’. Говорю, так мотивации нет!
Надо было видеть лица.
Они хотят фанатов работы и не платить вообще денег за это.
Вот так вот и пропадает интерес.

А как Вы уволились? Какие причины огласили, когда написали заявление? Легко отпустили?

Я ж говорю, крика было на три этажа. Я во-первых никогда не видела такой реакции. Мне всегда попадались адекватные начальники. То есть до этого у меня был только хороший опыт работы, было с чем сравнить. Поэтому я чётко знаю что адекватное начальство есть. И это не я плохая))
Я так и сказала что я устала работать бесплатно, извините.
Не хотели отпускать, потому что таких умных (которые согласились бы на те условия) найти сложно.
Поэтому сами понимаете.
Там текучка большая у них. Долго никто не задерживался. По этим же причинам.
Жлобство - страшная штука.
И начальство это прекрасно понимало.

Я поняла. Чувствую, что на мне ездят и как дура ничего не могу с этим сделать. Надо начинать наверно хотя бы маленькими шагами, хотя бы с того, что не делать все очень быстро и очень качественно.

Не спешите, всегда успеете))
Прикиньтесь шлангом и скажите что Вы не успеваете. И выше головы не прыгните.
Если начнут наказывать зарплатой, то сами понимаете что пора будет уходить.
Не бойтесь показать зубы.

Я уже когда-то говорила эту фразу, что выше головы не прыгну. В итоге прыгнула, это запомнила начальница и теперь мне говорит а помнишь ты мне говорила что не сможешь сделать, но сделала ведь!

Я уже когда-то говорила эту фразу, что выше головы не прыгну. В итоге прыгнула, это запомнила начальница и теперь мне говорит а помнишь ты мне говорила что не сможешь сделать, но сделала ведь!

Прыгать выше головы можно тогда, когда ты спортсмен и готовишься к соревнованиям, или когда ты художник и пишешь картину. То есть это будет результат только твоего старания. Тогда да.
Но когда ты работаешь на износ ради тех, кому все равно, просто ищут козла отпущения, то этого делать не надо.
Сколько смогла столько сделала.

Была тут одна бунтарь, которая сразу отставала свои права. При первом удобном случае от нее избавились. Надо наверно начать тоже бунтовать, избавятся и от меня )) страшнее всего начать, я человек не конфликтный, мне тяжело вступать в открытый конфликт. Думаю может на какой-то тренинг сходить или к психологу, чтобы научиться.

Так в конфликт вступать не нужно, просто спокойно, с улыбкой...
Но не нужно при этом испытывать чувства вины. Потому что это отлично считывается. Если Вы отказали и сами себя испугались, то Вас затопчут.
Нужно делать это уверенно. И твердо.
Чувство вины - это такая пакость жёсткая....

Конфликт будет, начальница его начнет. Этого я и боюсь больше всего. Вроде бы хочу отказать, а потом представляю как она начнет на меня наезжать, кричать (слышала это с другими) и соглашаюсь, чтобы избежать такой реакции. Капец какой-то.

Конфликт будет, начальница его начнет. Этого я и боюсь больше всего. Вроде бы хочу отказать, а потом представляю как она начнет на меня наезжать, кричать (слышала это с другими) и соглашаюсь, чтобы избежать такой реакции. Капец какой-то.

Тут нужно учитывать характер. Именно начальницы. Я вспомнила одного замечательного человека в моей жизни. Тоже начальница. Это один из примеров для подражания, золотой человек с большой буквы. Она дала отличный опыт и шикарные знания. Именно в профессиональном плане.
Но там характер.... Она скандалистка очень большая. Но по делу. Ну у нее такой темперамент. Эмоциональная.
И вот тех, кто ее не боялся - она обожала. Тех, кто ее адекватно воспринимал.
Меня она любила, я была послушной девочкой.
Только она видела малейший страх или если кто то начинал с ней скандал - она стирала в порошок. Она унижала так, что капец. Ну и у нее долго никто не задерживался.
Так что есть ещё и такие моменты.

Вот, Вы прям один в один описали мою начальницу, скандалистка, если ей пытается кто-то противостоять стирает в порошок, унижает. Именно такой реакции в отношении меня я и боюсь, поэтому не могу ей отказать.