Винник• 29 мая 2023
Научите правильно считать калорийность
Съела утром овсянку на воде. 42 г крупы залила 110 мл кипятка. Как правильно рассчитать калорийность каши? На упаковке указана калорийность самой крупы?
НашлаПерепискуМужа• 29 мая 2023
У воды калорийности нет, поэтому берите во внимание только калорийность овсянки
автор
Винник
• 29 мая 2023
Всем спасибо, а то я начала сомневаться может это калорийность уже в готовом виде
Тролю як можу• 29 мая 2023
В 100 гр порції вівсянки міститься 11,9 гр. білків , 5.8 гр. жирів і цілих 65,4 гр. вуглеводів. Враховуючи наведений вище енергетичний склад кожної органічної речовини, отримуємо наступну формулу: 11,9×4,1 + 5,8×8,8 + 65,4×4,1 . Отримуємо результат – в 100 гр вівсяної каші знаходиться 367, 97 ккал. Тут вже можна застосувати округлення – 368 ккал в 100 гр.
Доречі, одна невелика деталь. Кожна смакота ( навіть солодощі) в своєму складі мають воду. Наприклад, у вівсянкі її 12 гр. Але сама по собі вода не має ніякої енергетичної цінності, так що ці грами в розрахунок не беруться.
Доречі, одна невелика деталь. Кожна смакота ( навіть солодощі) в своєму складі мають воду. Наприклад, у вівсянкі її 12 гр. Але сама по собі вода не має ніякої енергетичної цінності, так що ці грами в розрахунок не беруться.
Аль де Барановна• 29 мая 2023
Загрузила приложение фат сикрет,варю овсянку на воде, потом взвешиваю готовую.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу