Оченьценная• 14 июня 2023
Как понять сколько тратится калорий в день?
В спортзале трачу 700 кал. Если особо другой активности нет, то часы и показывают 700 кал. А если человек не занимается спортом, он не тратит кал?
1
3
0
Ви як з місяця впали. Я не ходжу в зал, працюю з дому, активності нема. Ви вважаєте, що мені їсти не треба, тобто за святим духом жити?
1
7
1
Человек в покое сжигает примерно 1 ккал в минуту. Это означает, что, если вы полностью расслаблены и ничего не делаете, то в течение часа вы сожжете примерно 60 ккал. В среднем тело человека тратит примерно 1,2–1,5 тыс.
6
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу