Колишня муза• Изменено 20 июля 2023
Можно ли похудеть на одном борще
Если я сварю борщ со щавлем.
буду есть его с мясом вприкуску вместо хлеба.
также положу сметану и яйца вареные.
И этим буду питаться.
Похудеть так можно?
ЛЮБЛЮ БОРЩ!!!!
буду есть его с мясом вприкуску вместо хлеба.
также положу сметану и яйца вареные.
И этим буду питаться.
Похудеть так можно?
ЛЮБЛЮ БОРЩ!!!!
1
2
30
0
можно похудеть при дефиците калорий 15-20%, на борще в том числе. повпрос только почему не питаться сбалансированно целый день? получать разные микроэлементы из разных продуктов
2
Дуже гарний результат,яка була вага і яка мета.
Я за 7місяців тільки зхудла на 7кг.,перейшла з розміру Л,на вільну М.
Ще у планах 7 кг,це аж до весни наступної напевне...
Я за 7місяців тільки зхудла на 7кг.,перейшла з розміру Л,на вільну М.
Ще у планах 7 кг,це аж до весни наступної напевне...
Якщо ви будете його варити на жирних ребрах чи м´ясі, додавати сметану, яйця і їстих хлібом 3 літрову каструлю в день, то не схуднете
1
А вы хотите похудеть? Или спрашиваете, не слишком ли борщ низкокалорийный?
Я ем обычный красный борщ без мяса, нормально себя чувствую, не толстею.
Я ем обычный красный борщ без мяса, нормально себя чувствую, не толстею.
скажите, а что с картошкой не так? в чем ее вина? Я понимаю - хлеб, но картошка с калорийностью 76,7 кал. Почти как черешня... За что ее так?
1
Це стара казка про шкоду картоплі, точніше про крохмаль в ній. Ходила ця побрехенька в 1995-2010 роки.
Глікемічний індекс у вареної картоплі низький та середній, окрім пюре. Смажена теж середній та високий.
Вже її реабілітували , але казка досі живе.
Якщо, все таки, хочеться перестрахуватися з приводу крохмалю, то картоплю треба перед варкою почистити та замочити в воду на дві-три години. Зайвий крохмаль вийде
Глікемічний індекс у вареної картоплі низький та середній, окрім пюре. Смажена теж середній та високий.
Вже її реабілітували , але казка досі живе.
Якщо, все таки, хочеться перестрахуватися з приводу крохмалю, то картоплю треба перед варкою почистити та замочити в воду на дві-три години. Зайвий крохмаль вийде
1
у картошки высокий гликемический индекс. я например не худею, если ее ем постоянно. про раз в неделю речь не идет
Вимачуйте в воді та їжте лише варену, з якої злили воду.
Але картопля знімає набряки. В мене, наприклад, від творога набряки, хоча в нього низький ГІ
Але картопля знімає набряки. В мене, наприклад, від творога набряки, хоча в нього низький ГІ
и так всегда она после воды, всю жизнь лежит перед готовкой. не мой продукт это. а творог вечером - отвес утром стабильно
Ну бачите, кожному своє. А скільки разів на день Ви їсте?
Мені підійшов графік 3 рази без перекусів. Значить є схильність до стрибків цукру, але картопля норм йде. Хоча може норм, бо я її не більше 2-3 разів на тиждень вживаю
Мені підійшов графік 3 рази без перекусів. Значить є схильність до стрибків цукру, але картопля норм йде. Хоча може норм, бо я її не більше 2-3 разів на тиждень вживаю
На інтервалці класно йде, якщо можна по здоровʼю.
Я собі на ній каміння в жовчному виростила. Тому перейшла на трьохразове та перерву мінімум 4 години.
Може Вам картоплю зранку їсти? Чи нема різниці?
Я собі на ній каміння в жовчному виростила. Тому перейшла на трьохразове та перерву мінімум 4 години.
Може Вам картоплю зранку їсти? Чи нема різниці?
я с детства по утрам не могу есть, думаю это мои биологические часы по жизни. картошка, каши - я люблю все это, но если вот прямо совсем без них, быстро начинает сходить вес. если с ними - можно, но медленно, часто застои. шаг вперед, два назад(
Я суші люблю, але в мене від них набряки і на ранок вага +1-1,5кг.
Головне, що Ви знаєте як себе тримати в формі. Це супер!
Мені колись одна красуня радила купити глюкометр та міряти цукор після кожного моно продукту. Вона так зʼясувала, що її організм гірше реагує на яблука ніж на зелений виноград
Головне, що Ви знаєте як себе тримати в формі. Це супер!
Мені колись одна красуня радила купити глюкометр та міряти цукор після кожного моно продукту. Вона так зʼясувала, що її організм гірше реагує на яблука ніж на зелений виноград
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу