Хто страждає від сильної тривоги

это не странно) это закономерно.
Одна из причин распространения тревожных расстройств - более безопасное детство. Процент тревожных расстройств растет во всем мире,
Это как стерильность и аутоиммунные заболевания.

Не поняла Ваш ответ.

В мене не було б тривоги якби мій чоловік повернувся з війни живим здоровим а так ніякий психолог мені не допоможе

я имела в виду, что с точки зрения науки, то о чем вы писали, что тревога после войны наоборот уменьшилась - это нормальный закономерный процесс.
То есть часто именно так и бывает.
Есть реальная опасность и все ресурсы организма направлены на преодоление этой угрозы. И уровень невротической тревоги снижается.

1. У меня фоновая тревога всю жизнь и социофобия. Мешает не то слово. Иногда просто не выносимо. Я просто избегаю жизни. Общения, учебы, работы, коллективных развлечений всего. Все это страшно и не в удовольствие.
2. К тревогам бонусом любовная зависимость пожизненная. Только обьекты зависимости меняются. Сценарий приблизительно один. По граблям танцую. Работала с гельштальт психологом 9 месяцев, все только обострилось. Сейчас решилась на второй опыт в другом направлении. Пошла в КПТ завтра вторая сессия. Хочу что б этих проблем в моей жизни не стало.
3. с войной в принципе не связано. я по жизни такая. Это детские травмы, школьный буллинг и не очень вменяемая мать. Но сейчас обострилось так как уехала из дома, и война порушила те немногие социальные связи которые мне удалось сфомировать в состоянии социофобии, и я к ним очень была привязана. Сейчас глобальное одиночество. поговорить не с кем даже в собственной голове. Поэтому решилась на психолога

Аа.. Да, так и есть. Над реальным работаю, всё остальное само отваливается.
Перестала общаться с обеими подругами, тоже к лучшему, раньше, бывало, постоянно обмусоливали каждое движение, а теперь никому не рассказываю ничего и силы прибавилось, и вопросы легче решаются, и в общем стало проще и дышать свободнее.
Жаль, что много времени до этого я жила по-другому.
Но лучше поздно, чем никогда)

правильно сделали, что решились на психолога.
КПТ с социальной тревогой работает на ура.
Не то, чтобы это легко, есть задания, которые выполнять страшно, но не страшнее, чем вам в обычной жизни.
Поэтому не сдавайтесь!

Спасибо за поддержку. Надеюсь не сдамся).