Тримбулька• 03 августа 2023
ПП новичок)
Всем привет) Вот в понедельник будет как 2 недели я сижу на ПП и считаю калории... Еще занимаюсь дома фитнесом. Конечно, хочется уже с первого дня увидеть кубики на животе и худые ноги)) Но, их пока нет и даже просвета на это а уже скоро понедельник и пойдет третья неделя)) Скажите, как у вас было? Кто реально сидел и без срывов.
показать весь текст
50
0
Почему всё коту под хвост? 
У Вас что, за 8 месяцев нет результатов? Каким образом они могут отмениться из-за срыва?
У Вас что, за 8 месяцев нет результатов? Каким образом они могут отмениться из-за срыва?
Ответ дляТелячі ніжноСті
Почему всё коту под хвост?
У Вас что, за 8 месяцев нет результатов? Каким образом они могут отмениться из-за срыва?
У Вас что, за 8 месяцев нет результатов? Каким образом они могут отмениться из-за срыва?
Результат -30. Сладкого не брала в рот, и вот срыв, очень стрессую, и просто незамечаю как что то во рту
Поздравляю 
Минус 30 это шикарный результат!!!!
Не забывайте о нём. Ничего коту не под хвост!
Вспоминайте свой долгий путь к стройности и уважайте свой труд.
Согласна, нажрать сброшенное можно в три раза быстрее. Так ещё и лишнее прихватить, то, что никогда на боках не висело(((
Так что высказывание «Всё коту под хвост» Вам не подходит.
Забудьте его!
Лучше говорите, какая Вы умница и победительница! Хвалите себя! Любите! Ведь Вам сейчас именно этого не хватает, раз на сладкое тянет.
Дайте себе признания и любви столько, сколько можете.
Крутое упражнение:
Раздеться наголо.
Стать перед зеркалом во весь рост.
Смотреть себе в глаза и раз 50-100 сказать Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ.
Выполнять ежедневно утром и вечером!
Будете реветь, но не останавливайтесь. Шепчите, кричите, нойте…, но продолжайте с любовью смотреть в свои глаза и говорить.
Посмотрите на волшебство через неделю.
Минус 30 это шикарный результат!!!!
Не забывайте о нём. Ничего коту не под хвост!
Вспоминайте свой долгий путь к стройности и уважайте свой труд.
Согласна, нажрать сброшенное можно в три раза быстрее. Так ещё и лишнее прихватить, то, что никогда на боках не висело(((
Так что высказывание «Всё коту под хвост» Вам не подходит.
Забудьте его!
Лучше говорите, какая Вы умница и победительница! Хвалите себя! Любите! Ведь Вам сейчас именно этого не хватает, раз на сладкое тянет.
Дайте себе признания и любви столько, сколько можете.
Крутое упражнение:
Раздеться наголо.
Стать перед зеркалом во весь рост.
Смотреть себе в глаза и раз 50-100 сказать Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ.
Выполнять ежедневно утром и вечером!
Будете реветь, но не останавливайтесь. Шепчите, кричите, нойте…, но продолжайте с любовью смотреть в свои глаза и говорить.
Посмотрите на волшебство через неделю.
Ответ дляТелячі ніжноСті
Поздравляю
Минус 30 это шикарный результат!!!!
Не забывайте о нём. Ничего коту не под хвост!
Вспоминайте свой долгий путь к стройности и уважайте свой труд.
Согласна, нажрать сброшенное можно в три раза быстрее. Так ещё и лишнее прихватить, то, что никогда на боках не висело(((
Так что высказывание «Всё коту под хвост» Вам не подходит.
Забудьте его!
Лучше говорите, какая Вы умница и победительница! Хвалите себя! Любите! Ведь Вам сейчас именно этого не хватает, раз на сладкое тянет.
Дайте себе признания и любви столько, сколько можете.
Крутое упражнение:
Раздеться наголо.
Стать перед зеркалом во весь рост.
Смотреть себе в глаза и раз 50-100 сказать Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ.
Выполнять ежедневно утром и вечером!
Будете реветь, но не останавливайтесь. Шепчите, кричите, нойте…, но продолжайте с любовью смотреть в свои глаза и говорить.
Посмотрите на волшебство через неделю.
Минус 30 это шикарный результат!!!!
Не забывайте о нём. Ничего коту не под хвост!
Вспоминайте свой долгий путь к стройности и уважайте свой труд.
Согласна, нажрать сброшенное можно в три раза быстрее. Так ещё и лишнее прихватить, то, что никогда на боках не висело(((
Так что высказывание «Всё коту под хвост» Вам не подходит.
Забудьте его!
Лучше говорите, какая Вы умница и победительница! Хвалите себя! Любите! Ведь Вам сейчас именно этого не хватает, раз на сладкое тянет.
Дайте себе признания и любви столько, сколько можете.
Крутое упражнение:
Раздеться наголо.
Стать перед зеркалом во весь рост.
Смотреть себе в глаза и раз 50-100 сказать Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ.
Выполнять ежедневно утром и вечером!
Будете реветь, но не останавливайтесь. Шепчите, кричите, нойте…, но продолжайте с любовью смотреть в свои глаза и говорить.
Посмотрите на волшебство через неделю.
Спасибо большое за поддержку.
Вдохновляет
Вдохновляет
2
Ответ дляТримбулька
Ввела все с понедельника 
Кушать и не хочется, только надоели немного салааааты и много мясооо) А хочется конфетку(
Кушать и не хочется, только надоели немного салааааты и много мясооо) А хочется конфетку(
Дозвольте собі, чому ні?
Це весь ваш раціон?
Це весь ваш раціон?
Зараз багато корисної інформації у відомих тренерів. Почитайте.
Пп (пх) - це не обмеження і не моно їжа, яка вже вам набридла за 2 тижні
Пп (пх) - це не обмеження і не моно їжа, яка вже вам набридла за 2 тижні
1
Нет) Утро, одно из: каша овсяная с помидором черри, тунец. Овсяноблин намазан филадельфией, рыбка красная, помидорки, листья салаты. Омлет тоже с листьями и рыбкой или замороженые овощи и кофе с молоком. Обед что-то с кашами, мясо, салат. А вот вечер рагу или салат с мясом, рыбой, омлет с салатом.
ПРИПИНИТЬ це негайно!
Який ідіот вам це прописав?
Ви не розумієте, цо це загроза вашому здоров´ю?
Який ідіот вам це прописав?
Ви не розумієте, цо це загроза вашому здоров´ю?
Я как раз думала об это 
Тогда куплю черный шоколад со следующей неделе)) И по квадратику утром, думаю, самое то будет!) Спасибо, за совет!
Тогда куплю черный шоколад со следующей неделе)) И по квадратику утром, думаю, самое то будет!) Спасибо, за совет!
Почему я должна закончить то, в чём мне комфортно? Я ем то, что хочу, сколько хочу и когда хочу. Вы считаете я должна есть насильно? Предлагаете перестать слушать и слышать свой организм? Зачем?
Потому что у Вас есть страх по-поводу моего здоровья?
Потому что у Вас есть страх по-поводу моего здоровья?
Ответ дляТелячі ніжноСті
Почему я должна закончить то, в чём мне комфортно? Я ем то, что хочу, сколько хочу и когда хочу. Вы считаете я должна есть насильно? Предлагаете перестать слушать и слышать свой организм? Зачем?
Потому что у Вас есть страх по-поводу моего здоровья?
Потому что у Вас есть страх по-поводу моего здоровья?
На ваше здоров´я всім начхати, правда.
Якщо ви вважаєте, що отримуючи калорій нижче гранично безпечного рівня, ви робите собі добро, ок, ваш вибір.
Просто мені щавжли цікаво, як люди при наявності зараз доступу до грамотної, правильної, корисної інформації, не аналізуючи її, бездумно робить все навпаки, те, що протирічить здоровому глузду і усім законам природи(
Якщо ви вважаєте, що отримуючи калорій нижче гранично безпечного рівня, ви робите собі добро, ок, ваш вибір.
Просто мені щавжли цікаво, як люди при наявності зараз доступу до грамотної, правильної, корисної інформації, не аналізуючи її, бездумно робить все навпаки, те, що протирічить здоровому глузду і усім законам природи(
1
А мне начхать на Ваш интерес)))
Советов у Вас не просила, а на мой вопрос: «Вы что предлагаете мне переедать, если я не хочу?» Вы так и не ответили.
Здравомыслящая
Советов у Вас не просила, а на мой вопрос: «Вы что предлагаете мне переедать, если я не хочу?» Вы так и не ответили.
Здравомыслящая
Ответ дляТелячі ніжноСті
А мне начхать на Ваш интерес)))
Советов у Вас не просила, а на мой вопрос: «Вы что предлагаете мне переедать, если я не хочу?» Вы так и не ответили.
Здравомыслящая
Советов у Вас не просила, а на мой вопрос: «Вы что предлагаете мне переедать, если я не хочу?» Вы так и не ответили.
Здравомыслящая
Прийдете сюди через півроку і розкажете про свої досягнення, ок?)
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу