ЯНаПэПэ• 08 августа 2023
Какие и где мне покупать продукты, если я хочу питаться без глютена?
Это получается надо от всех продуктов отказаться? Я ем сметану, йогурты, рис, картошку, пирожки, батон нарезной, пельмени, пасту, овсянку, колбасу, сосиски, творог, сыр. Теперь это все надо вычеркнуть что ли?
показать весь текст
3
50
0
Так уже, к сожалению, необратимые процессы. Спасти можно только оставшиеся здоровые клетки печени, если они еще есть.
Чего? Я ем и мясо и рыбу, и гречку люблю. Просто привела примеры продуктов именно с глютена, что я тоже это часто ем.
Есть полка безглютенового печенья, муки, макарон и тд и в бывшем мегамаркете. Печенье лучше сами пеките из рисовой муки
Якщо срк,метеоризм,то для початку пробуйте прибрати явний глютен(пшеницю) з раціону-хліб,макарони,булочки,пельмені,вареники,печиво і тд. Скритий глютен(молочка,ковбаси,ліки і тд) можете поки лишити. Але молочку просто рекомендую прибрати,той казеїн і лактоза ні до чого при срк.лишіть трошки йогурту безлактозного,інколи сир безлактозний(є в атб польський),масло в каші. Купіть безглґтенову вівсянку,є в сільпо еловена,варіть каші-вівсяна,рисова,гречка. Картоплю тушкуйте,пюре на воді з олив і вершковим маслом,деруни,запікайте. Купіть собі кукурудз крохмаль і кладіть потроху замість пшеничного борошна і хліба.Якісь спецпродукти поки аж купувати не треба. Має настати полегшення,звісно,якшо це не целіакія чи целіакоподібний синдром. Тоді дієта має бути з суворим виключенням глютену
Молочка і м´ясне не містять глютену, хіба у ковбасі у вигляді добавок. Рис-гречку можна. Дивний у вас список, пошукайте інший)
Ви з якою метою це робите? Якщо оздоровлення - то ковбаса явно туди не вписується
Ви з якою метою це робите? Якщо оздоровлення - то ковбаса явно туди не вписується
У нас хорошая колбаса. Мясокомбинат не халтурный, много мяса, очень хорошие отзывы. Всякую бумагу под видом мяса не покупаем.
1
Мені допомогло перший раз дуже сильно! Травлення налагодилось, і пропало здуття (живіт став плоский), дійсно було більше енергії. Але довго не протрималась, зараз знову пробую, на жаль, такого ефекту немає.
Печінка може повністю регенеруватися, її можуть взяти навіть долю і пересадити іншій людині - і в обох вона регенерується.
Глютен - це пшениця і жито. Звідки він у молочці? Хоча і сама молочка некорисна, така є думка, і я з нею погоджуюсь, завжди недобре мені після неї, навіть йогуртів-творожків. Можна лише масло вершкове та тверді сири
Перероблені продукти, куди входить і ковбаса, дуже сильно не корисні, незважаючи на їхню якість. Максимально треба їсти продукти, як вони у природі - овочі, м´ясо-риба свіжо приготовлені. І загалом, почитайте літературу, її купа в інтернеті. Очевидно, що ви взагалі у цьому не розбираєтесь, без образ.
1
Так мы это едим. Просто иногда хочется вкусное что-то.Колбасу могу раза 3-4 за месяц поесть. Не каждый же день такое удовольствие)
Глютен у молочці через добавки різні,які містять пшеничний крохмаль часто . Промислова молочка забруднена глютеном. Домашня власного виробництва звісно ні.
Ну у моєї подруги таке СРК, так вона не їсть ні глютену, ні молочки від коров´ячого молока (може від козиного), ні цукру абсолютно! Ковбас теж) прогрес є, але вона задовбуєтья з цією готовкою. Вибирати вам - або самопочуття, або ковбаса. Я наприклад, її їм 3-4 рази на рік, і то корю себе за це)
Якщо дозволяють фінанси -знайдійть гарного лікаря антіейдж (але лікаря, а не інстаграмного блогера з тримісячними курсами) і він вам допоможе. Я знаю, що через СРК багато вітамінів можуть не засвоюватись, він допоможе з цим розібратися.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу