Чупа-чупс• 14 августа 2023
Это ОКР? Или просто невроз?
Давно заметила за собой какие-то странные фишки. Например :
1. Мне кажется что если я проснусь утром и буду делать все в правильном порядке ,то день будет удачным . ( проснулась , умылась , позавтракала и т.д ) а если что-то нарушу в последовательности то день провальный .
2. Чай буду пить только тогда когда я увидела ,что чайник закипел , есть только кипяток и т.д
3. Когда ложусь спать в голове прокручиваю ужасные вещи, мне кажется что сейчас прилетит ракета , или что если окно открыто полностью кто кто-то залезет в комнату . Постоянно думаю думаю о каких то жутких вещах .
Раньше я не придавала этому значения . Сейчас это меня напрягает и возможно даже мешает жить .
У подруги ОКР проявляется по другому - она постоянно моет полы и делает уборку , прям доходит до фанатизма .
Может у меня и нет ничего такого и нужно пропить курс успокоительных
1. Мне кажется что если я проснусь утром и буду делать все в правильном порядке ,то день будет удачным . ( проснулась , умылась , позавтракала и т.д ) а если что-то нарушу в последовательности то день провальный .
2. Чай буду пить только тогда когда я увидела ,что чайник закипел , есть только кипяток и т.д
3. Когда ложусь спать в голове прокручиваю ужасные вещи, мне кажется что сейчас прилетит ракета , или что если окно открыто полностью кто кто-то залезет в комнату . Постоянно думаю думаю о каких то жутких вещах .
Раньше я не придавала этому значения . Сейчас это меня напрягает и возможно даже мешает жить .
У подруги ОКР проявляется по другому - она постоянно моет полы и делает уборку , прям доходит до фанатизма .
Может у меня и нет ничего такого и нужно пропить курс успокоительных
1
17
0
Ну, ’ритуалы’ есть практически у всех, это вариант нормы. А мысли о страшном - это от того, что в голове много свободного места:)
3
1
Юра , а чего же ты к психиатру не идёшь? Может он тебе поможет и ты перестанешь килограммами на себя крема и маски мазать и перестанешь по сто тем в день писать на Советчице.
2
1
Да наверное лучше подойти к 2 ум врачам разным на консультацию и послушать , чем искать советы на форуме ...( Я не злая ....результаты нужны только Вам и никому можно о них не рассказывать , но проблемы как то надо решать...)
Все стараюсь робити по феншую вранці і тут хоп, штото пошло не так(вкусила оса і спіткнулася на коврі).ну думаю все пропало.А ні день як день їде собі 
Автор, ОКР это и есть невроз. Невроз навязчивых состояний или мыслей. У кого-то преобладает обсессии, как у Вас, у кого-то компульсии, как у Вашей подруги. Лучшая терапия ОКР это когнитивно-поведенческая. То есть Вы погружается себя в некомфортную для Вас ситуацию и находитесь в ней как можно дольше, в идеале вообще не поддаться желанию сделать так, как Вы считаете заставляет Вас делать болезнь.
Вы увидите, после второго третьего раза Вы будете в эйфории от того, что не поддаетесь больше своим страхами. Эта КПТ эффективнее даже чем медикаменты, другой вопрос просто, что не все могут проходить её(если, например, у женщины страх, что если она не сделает какое-то действие, то умрёт её сын, то без медикаментозного лечения проведение когнитивно-поведенческой терапии будет выше её сил)
Вам же, я думаю, стоит попробовать. Почитайте, поизучайте
Вы увидите, после второго третьего раза Вы будете в эйфории от того, что не поддаетесь больше своим страхами. Эта КПТ эффективнее даже чем медикаменты, другой вопрос просто, что не все могут проходить её(если, например, у женщины страх, что если она не сделает какое-то действие, то умрёт её сын, то без медикаментозного лечения проведение когнитивно-поведенческой терапии будет выше её сил)
Вам же, я думаю, стоит попробовать. Почитайте, поизучайте
1
Не слушайте умников. Сейчас Вам расскажут, что все от безделья и нужно просто пойти пошопиться с подружкой или коньячка накатить
3
1. Это тревожность. Это такое магическое мышление, какюуд то от порядка ваших действий зависит что то что вы боитесь , что произойдет - окр или нет , сходите к психиатру он определит.
2. покажите мне человека в Ураине , который не тревожится что прилетит ракета.
У всех это тревожится по разному.
2. покажите мне человека в Ураине , который не тревожится что прилетит ракета.
У всех это тревожится по разному.
Вы тоже представляете что вас разорвет на куски и все эти подобные картинки ?
У меня все знакомые боятся естественно,но не рисуют себе такие вещи в голове .
У меня все знакомые боятся естественно,но не рисуют себе такие вещи в голове .
страхи у всех разные. У Вас так выражается страх смерти.
Знакомая перестала бояться смирившись с тем, что умрет. Как ьудет, так и будет.
Знакомая перестала бояться смирившись с тем, что умрет. Как ьудет, так и будет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу