Проня_Прокоповна• 18 августа 2023
Девочки Хелп! Как начать контролировать себя?
Я никогда не отличалась спокойствием удава. После начала войны мне периодически срывает чердак. Любая мелочь меня выводит из себя, я начинаю орать, психовать. Контролировать себя вообще не могу. Раздражает все. И люди в том числе, даже близкие родственники, вот просто бесят. Стала очень закрытой, общаться, видеть кого-то желания вообще ноль. Что делать? Как начать контролировать свои эмоции? Как стать спокойнее? У кого была такая проблема? Я постоянно на нервах.
показать весь текст
35
0
повірте, при щотижневих зустрічах це буде дуже близька і знайома вам людина, складно перші пару зустрічей, але хороший психолог - це відмінний слухач, абсолютно неосуджуюча і тепла людина, ніби найкращий збірний образ когось із батьків, це мій досвід, звісно, у вас свій шлях, можливо просто розмова тут вас вже заспокоїть і приведе до рівноваги
1
Ви точно підмітили- що це збірний образ батьків, приймаючий, підтримуючий. І саме через це йде заспокоєння і бажання рости далі, змінюватись.
Вы должны осознать, что вы не можете все контролировать. Это не под силу человеку. Человек может только адаптироваться под обстоятельства или он погибает.
Когда вы поймёте эту простую истину , вы сохраните себя.
Когда вы поймёте эту простую истину , вы сохраните себя.
Ад вам не помогут. Как только вы из перестанете принимать, вас снова накрывать начнёт. Нужно менять мышление.
Это долгий путь и он всём по силам. Осознать то да, принять..... Сама такая, понимаю, другим могу посоветовать, а вот свои чувства..... Нервы, нервы, нервы и самокопаник и самопоедание, даже когда знаю, что не моя вина и я ничего не могу изменить. Вот.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу