Тундиринда• 29 августа 2023
Бег и планирование беременности
Девочки, можно ли заниматься бегом при планировании беременности?
14
0
лімфодренаж не можна вже при наявній вагітності. а при плануванні -біг можна і при вагітності також
Читала, что нежелательно на ранних сроках беременности, т.е. я могу ещё не знать, что беременна и навредить.
Нежелательно тем, кто решил начать бегать во время беременности и тем у кого есть угрозы не выносить.
А те кто бегали и до беременности и не имеют угроз,вполне могут продолжать.
Беременность- это не болезнь
А те кто бегали и до беременности и не имеют угроз,вполне могут продолжать.
Беременность- это не болезнь
Я и второй триместр бегала, первый триместр просто ходила на скорости 6,2-6,8. Но я и до бегала постоянно
Честно, бер была не запланированная, я первые 2 недели не знала и бегала, и занималась с большим весом… еще и удивлялась почему мне так тяжело приседать с штангой 50 кг))))) все ок, хотя у меня и возраст. Но все индивидуально, это мой опыт. Если вы бегаете давно, то ничего страшного при планировании точно не будет, дальше будете с гинекологом согласовывать
Я не знала, що вагітна і до 8 тижня щодня майже робила вправи на прес. Потім перестала, але займатися не припинила. Зараз третій триместр, почуваюся ок
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу