Ваш вес, если рассчитать по формуле

Это не идеально.Нужнг ещё и возраст учитывать

Покажите себя...

Десь так в мене і є. Було більше, стало менше, сильно схудла після початку повномасштабки, втеча, підвали, хвороби, оце ось все...
А так то я і є приблизно ідеальна, бгг)

По формулі 67, насправді 60-62

А до чого вік?

Вага наразі ідеальна ( якщо по формулі), але живіт трохи випирає ))

У мене +5 кг. По формулі я носила розмір XS і виглядала як підліток, зараз розмір S, зʼявилися жіночні форми. Але я собі подобаюсь і тоді, і зараз.

39

- 5 кг

О, це тьоток понесло😳 у них формула, як для підлітків і росту 170+. Вони 110 віднімають, коли нормою для фізіологічно здорової людини було завжди 100.

В мене дочка 18 років із ростом 167 см важить 49 кг і занадто худою не виглядає. А ось я при своєму рості 164 і вагою 57 кг виглядаю дійсно жирухою.

Представила себе 13 летнего подростка. Если взрослая тетя, то .... не буду писать, забанят.

175/58. Не дрищ, якраз нормальна.

70 - это обьем груди??

У медицині застосовується формула для визначеня ідеальної ваги, але вона актуальна у віці до 40 років (після 40 років вікові зміни можуть впливати на масу тіла). Ця формула залежить від типу фігури - астенічна, нормостенічна, гіпертстенічна.
Для розрахунку ідеального ваги:
для астеників - від зросту віднімають 110,
для нормостеників - від зросту віднімають 100,
для гіперстеників - від зросту віднімають 90.

Калькулятор розрахунку ідеальної ваги за формулою Брока:
для жинок - (Зріст - 110) х 1,15
За формулою Брока виходить, що взагалі і не потрібно худнути.

Прочитайте публікацію - Як визначити ідеальну вагу: таблиця і калькулятор Брока для розрахунку ваги https://tsn.ua/ukrayina/yak-viznachiti-optimalnu-v...

159-110 =49
Я зараз 54
Зайве є, але треба спорт . Коли просто худну западають очі, щоки . А животик трохи все таки є.

Мені 43, астенік, зріст 160, вага 48 (бюст 70Д), при цьому є жирок на пузі і на стегнах.
При 45кг, немає жирка на пузі, і меньше стегна, при 43кг суха (без жирку), з + груди залишаються не дивлячись на вагу (’много железистой ткани и нет жировой’ мамолог сказав).

Тільки що прочитала свіжий допис від Віктора Мандзяка. Можливо комусь буде цікаво 🤔 ЯК ВИЗНАЧИТИ ІДЕАЛЬНУ МАСУ ТІЛА?

Ти, мабуть, глянув на об‘єм тексту і сказав про себе: «Та ну нах#й! Читай, Вітя, сам». Знаю, підпищик, ти дуже ділова людина, ржачні відяхи чекати не можуть. Тому я дам просту відповідь на складне питання, яке й привернуло твою увагу. Щоб визначити свою ідеальну мaсу тілa, відніми 100 від свого зросту (якщо ти жінка, відніми 110). Всьо, ти вільний і щасливий (або нещасний, в залежності від того, наскільки далекий від ’ідеалу’). Па-па, підпищик, цьом.

Далі я пишу для мазохістів, які полюбляють вантажити свій мозок. Мислю отже існую - це про тебе?

’Зріст мінус 100’ - формула Брока для визначення ідеальної мaси тілa. Абсолютно дефектна, неадекватна, тупа, примітивна, непрофесійна формула.

Візьмемо карлика зростом 110см. Скільки він має вaжити? Десять кілограмів (якщо жінка - нуль). Абсурд! Чим нижча людина, тим важче їй відповідати ідеалу Брока. Чому? Мабуть, матінка Природа створила всіх людей однаковими, а потім одних розтягнула (високі люди, зазвичай, худі), а інших сплюснула (невисокі, зазвичай, м´язисті). Хоча це не правило, лише тенденція. Тим не менше, багатьом невисоким людям віднімання сотні від зросту попсує настрій. Формула Брока хоч і зручна, але нікудишня. Може, є ще щось? Є.

Індекс маси тіла (IМТ) - найпопулярніший метод, за яким можна визначити, чи нормальна в тебе масa тілa. Мaсу тілa в кілограмах потрібно розділити на зріст в метрах в квадраті. Бери в руки калькулятор. Якщо ти вписався в діапазон 18,5-25, то видихай, у тебе нормальна масa тілa. Файна формула? А от і х#й!

Біда цієї формули в тому, що вона не враховує композицію тіла. М´язи чи жиp - різниці нема. Але даруй, підпищик, ожирiння - це не надто велика масa тілa, а надмірне накопичення жиpу в організмі (прочитати тричі). Качок роками піднімав важкі гантелі, наростив м´язи, а безпощадний ІМТ каже: ’Вася, ти жиpний безшерстий примат’. Тобто мускулистим людям ця формула не підходить, бо її хвилює лише те, з якою силою ти давиш ногами об землю. Але м´язи це не погано, погано - жир.

Та неспортивним індивідам ця формула теж не особливо пасує. Є люди, худі від природи (ті, яких Природа розтягнула). Якщо вони ще й фізично неактивні, м´язи в них слабкі та тендітні, а жиpу може бути багато. Жінка вaжить 55 кілограмiв, чим сильно гордиться. А насправді в неї може бути зайвa вагa. Мало м´язів, багато жиpу, тому й 55. Це називається ожиpінням при нормальній вазi (normal-wеight obеsity), а в простонароді - skinny fаt.

Коли я тобі кажу, що целюліт - проблема зайвого жиpу, ти заперечує: ’Целюліт буває і в худих’. Правильно, в худих, але жиpненьких. Коли я кажу, що зайвий жиp - причина інсулінорезистентності, ти заперечуєте: ’Інсулінорезистентність є і в худих’. Правильно, в худих, жиpненьких і неактивних. Немає значення, яка в тебе вагa, якщо в тебе є зайвий жиp, в тебе підвищений ризик діабету типу 2, серцево-судинних захворювань, раку та інших неінфекційних захворювань. І ще, в якості вишеньки на торті, ти сам собі, можливо, подобатимешся в одязі, але без одягу хоч очі закривай, хоч дзеркало розбивай.
Якщо в тебе нормальна вагa, але 23,1% жиpу і більше в організмі, якщо ти чоловік, і 33,3% і більше якщо жінкa, то в тебе ожирiння при нормальній вазi [1]. Вчені стверджують, що 30 мільйонів американців мають ожирiння при нормальній вазі.

В цьому місці в тебе мало б родитись запитання: як визначити відсоток жиpу в домашніх умовах? Каліперометрія. Треба купити спеціальні щипці каліпер, якими тебе хтось мав би общипати (взяв шкірно-жировi складки). Процедура не складна, але має бути щипач і треба мати чим щипати. Тому треба щось простіше. Є простіше, люстерко...

Дзеркало не визначить відсоток жиpу в організмі, але в ньому видно спосіб життя. Просто зідри із себе одяг і стань перед дзеркалом. Шукай очима жир, зайвий жиp. Якщо він є, повір, знайти його буде не важко. Жиp м´який і трясеться, наче холодець. Фігуру, гад, псує. А ще він може бути в животі. Тоді живіт твердий, але заокруглений (більше чоловіча тєма). Забудь про свої кілограми, просто дивись на своє відображення в дзеркалі. Там все видно. Не побачити зайвий жиp нереально (слабкі мускули - теж).

Не буває зaйвої вaги, є зaйвий жиp.

Всьо.

Завжди твій Віктор Мандзяк - той, що, незважаючи на усвідомлення обмеженості власних когнітивних можливостей, силкується пізнати цей світ

Література:
1. Normal-weight obesity syndrome: diagnosis, prevalence, and clinical implications (Franco, 2016)

Моя сторінка в instagram: https://www.instagram.com/viktor_mandziak/

166-110= 56
А я 47

У меня четко по формуле,даже меньше на 1 кг ощущаю себя полной((

как положено , я худышка. 164-110=54

Вот,согласна.У меня рост 164 вес 53 и то ощущаю себя телепузиком(((

ничего себе бабушка ! это шутка, вы просто красотка!

Отличный результат!Вы занимаетесь спортом?

это привычки, с ними трудно расставаться, женщина молодец, какая разница, что надето? она показывала фигуру.

Как раз: 172 рост, вес 110.

Формула ещё ни о чем не говорит (в определенных пределах естественно)

Мне пр росте 153, чтобы весить 43, надо на кладбище отправиться. Я правильно питаюсь, у меня мышцы, я сильная и активная, и вешу 54 кг. Прекрасно себя чувствую. Так о чем эти тупые формулы?

Неправильна формула, в вазі по ній була, а пузо висить тоді і жопа як у трамвая....бррр

такая себе реклама ))