Масяня Я• 01 сентября 2023
що робите, коли Вам зовсім погано морально?
показать весь текст
47
0
Мені майже завжди погано морально, тому нічого не роблю, іноді плачу, іноді дивлюсь на котів трохи.
Сначала я сплю , много . Потом я пью . Много . Потом опять сплю … и я огурец ! Все проходит за 5 дней )
1
Раньше ездили в лес, мне помогало побродить с семьёй, наедине с природой, пообнимать деревья. И йога конечно, без нее не знаю, как люди карабкаются
Мне нужна физ.нагрузка. Пилатес или стретчинг, теннис, просто прогулка по окрестностям в бодром темпе. Переключает организм и помогает думать яснее.
Что неясно?
Переводит организм в режим покоя и отдыха.
Мы же сейчас о стрессе и способах преодоления. Активировать парасимпатическую нервную систему и означает выйти из стресса
Переводит организм в режим покоя и отдыха.
Мы же сейчас о стрессе и способах преодоления. Активировать парасимпатическую нервную систему и означает выйти из стресса
2
У вас большие сбои с матчастью. Парасимпатическая нервная система отвечает за выработку гормонов, работу внутренних органов, она сама активируется при стрессе, она помогает организму выживать. Ни в какой режим покоя она не переводит. И вы ее в принципе не можете активировать, на то она и парасимпатическая. Всегда удивляюсь, как люди не разобравшись пишут что попало, абсолютно неправильно
Мысленно смиритесь с тем, что вы потеряли это место. И ищите другую работу. Помогает отвлечься мыслями от ситуации. Ситуацию надо отпустить, абстрагироваться. Тогда она разрешится . Пока вы мысленно ее поддерживаете, вы как бы в ней учавствуете и влияете на нее не нужным образом. Отпустите. Либо все наладится либо подберете другую паботу себе. Все, что ни делатся-к лучшему.
Чтобы начать замечать в жизни что-то прекрасное нужно работать на над собой,приходить к осознанности, в этом может помочь психолог)
Раньше я тоже была такой,не верила ни в религию ни в мистику ни в веру,моя бабушка была партийным человеком,но позже и это не в одно мгновенье,а прожитый многолетний опыт,я поняла,что мистика,магия,эзотерика,волшебство, есть во всем даже в самых доказуемых вещах,все что есть в мире,все для чего-то нужно человеку и в сверхестественном,духовном плане.Пройдут годы и вы тоже в этом убедитесь,рано или поздно к этому приходят если не все то очень многие и они на самом деле счастливчики.)
А, может, у вас? Дыхательные практики активируют парасимпатическую нервную систему, как и медитативные практики и т.д.
Что попало пишут физиологи на крупнейших медицинских сайтах
Что попало пишут физиологи на крупнейших медицинских сайтах
Лежу и плачу! Хочу умереть.
Наплакавшись , становится легче, вернее появляется какая- то усталость , апатия.
Пью Бифрен и засыпаю с желанием больше не просыпаться. Это было бы так легко.
Близких у меня нет, поэтому моя смерть никого не огорчит.
Наплакавшись , становится легче, вернее появляется какая- то усталость , апатия.
Пью Бифрен и засыпаю с желанием больше не просыпаться. Это было бы так легко.
Близких у меня нет, поэтому моя смерть никого не огорчит.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу