Фобия инсульта

Сделайте обследования сердца

Почитайте полезные статьи, как избежать инсульт, какой образ жизни вести, какие продукты исключить и добавить, витамины. И начинайте это делать. Вы займетесь профилактикой инсульта, а значит он не наступит!

Кониролюйте тиск,пийте Магне B-6, зранку склянка води натщесерце.

Надо избавляться в целом от страхов. Иначе одна фобия будет сменять другую. Для начала страхи надо разделить на рациональные - это когда за вами медведь гонится по лесу. И иррациональные - это когда вы боитесь того, чего нет и не обязательно будет. Можете повлиять - влияйте. Не можете и от вас никак не зависит, значит отбросили.

Вы ж уже писали одну такую тему точно, это не фобия а мания, может вам к психологу сходить для начала

Опять?
У вас ещё и провалы памяти.

Не могу влиять.их и правда много,фобий

Можете. Не сами, так с психологом. Самостоятельно можно тоже. Я избавлялась с помощью гипноза. Найдите свой способ. Информации, на самом деле, много на эту тему. Психологов в Ютуб тоже достаточно. Найдите то, что зайдет именно вам.
Вы не можете только до тех пор, пока верите и говорите, что не можете. Начните делать. Шаг за шагом. Каждый день.
Поверьте - это вполне реально. Я из такого дерьма вылезла, что сейчас в голове не укладывается, как можно было жить столько лет с такими тараканами в голове.

Я на гипноз ходила,меня он не берет((((я смотрю на врача,он на меня и все

Гипноз ’не берет’ только тех, кто не готов и не хочет войти в трансовое состояние. За один раз ничего не получится. Дайте себе время. Этому можно научится. Есть в Ютуб медитации для начинающих. Ваш ’врач’, видимо такой ’хороший’ специалист, что не объяснил, как это работает. Вы, как минимум, дважды в день находитесь в трансовом состоянии. Утром между сном и пробуждением и вечером между явью и сном. Это не волшебство, а ритмы мозга, которые работают в нужном диапазоне частот. Почитайте об этом.

Я знаю,но не берет меня.я пару раз ходила.и цыгане не берут меня,могу спокойно беседовать с ними

Ну какие цыгане?🤦‍♀

Вы понимаете, что он не может ’не брать’? Это не так работает. Все могут войти в транс. Все, кто этого хочет. Не с первого, так с пятого, с десятого раза. Не с одним гипнологом, так с другим. Их сотни в Ютуб. Именно оттуда я начала и пошла дальше. Для гипноза и медитации не нужно выходить из дома и искать врача. Они есть в Ютуб. Выбирайте голос, который вам подходит и вперед.

Не нравится этот способ, слушайте лекции по психологии о страхах.

Не нравятся лекции, читайте книги попсихологии о том, как устроен страх и откуда он берется. У всего есть причины.

Вы должны для себя уяснить одно. Только вы собственными усилиями можете избавиться от страхов. Это труд и время. Пока вы только рассуждете почему нет. Значит не готовы. Будете готовы - побежите вперед. Нет - значит сломаетесь и пустите все на самотек. Я вам подсказала куда двигаться. Просто сидя на форуме, создавая периодически темы - вы не сдвинетесь ни на шаг. Всё в ваших руках.

У вас все обязательно получится, только делайте ❤