тогдалия• 25 сентября 2023
Заняття під час місячних
Чи можна займатись в спортзалі під час місячних?
в мене заняття з тренером. Як йому сказати про це і чи треба говорити
в мене заняття з тренером. Як йому сказати про це і чи треба говорити
1
20
0
тренеру сказать, и заниматься спокойно.
в первый день сил меньше, по себе знаю.
а вот уже на второй можно и больше вес взять)
в первый день сил меньше, по себе знаю.
а вот уже на второй можно и больше вес взять)
В перші дні не займаюсь або заняття без підйому важкого. Просто кажу тренеру, що в мене сьогодні «гормональна причина, щоб зробити лайтове тренування»))). Він розуміє.
1
Тренеру надо говорить обязательно, так как цикл влияет на тренировки. Заниматься можно, если не болит.
2
Я взагалі початківець в тренуваннях. як можна зрозуміти по моєму питанню.
а як сказати? =) бо прямим текстом мені якось незручно лівому чоловіку таке говорити. а про гормональні причини він може не зрозуміє
а як сказати? =) бо прямим текстом мені якось незручно лівому чоловіку таке говорити. а про гормональні причини він може не зрозуміє
Много раз слышала, что девочки на тренировках говорили тренеру.
Ничего такого в этом нет, тренировки тогда лайтовее, меньше нагрузка.
Ничего такого в этом нет, тренировки тогда лайтовее, меньше нагрузка.
1
1
все грамотные люди знают что во время месячных нельзя заниматься спортом,кровь из матки забрасывается в трубы и здравствуй ЭНЕДОМЕТРИОЗ. это вам скажет людбой гинеколог. Тренеру скажите что именно сегодня себя плохо чувствуете. он сам поймет.
1
Какой кадр как я? Вы думаете, я во время месячных плаваю с прокладкой? Ахах, вы в каком веке живёте 😂 Пользуюсь менструальной чашей, погуглите, а то вы скорее всего даже не в курсе, что это 😂
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу