Аноним_574• 15 февраля 2014
Вторую неделю сижу на раздельном питании, даже пол килограмма не сбросила
Может кто нибудь подскажет хорошую диету
24
0
Ответ дляПроработник
А я три дня не ем после 18 и занимаюсь тут с девочками, и уже 1,2( бело 80 стало сегодня 78,800)
в смысле зханимаюсь
да нет!!!! просто многие говорят что на диете а в разгар общение столько ’ раздельно’ сжирают! тут еще и за порциями смотреть надо и вообще что подходит. а может гормональное тут время надо чтоб наладился обмен веществ
Сначала у меня обед был - углеводы (огурцы свежие или фрукт), ужин - белки (вареное мясо или рыба), завтрак только кофе голый. Сейчас по дням ем один день белки другой углеводы
Вы не правильно питаетесь, во-первых завтрак должен быть обязательно!!! Ну и много других нюансов, почитайте больше информации про раздельное питание. И это не диета, это можно сказать стиль жизни (в питании). Удачи Вам!!!
да нет, целый день на ногах, я сама в шоке эта диета мне раньше очень хорошо помогала, может весы брешут
нужно в сознании поменять слово ’диета’ на ’стиль жизни’ . тогда всегда будете стройной и красивой. правильное питание и спорт обязательно. ’минус 60’ например, очень хорошо расписано. прежде чем задавать вопросы попробуйте покопаться, найти информацию, почитать и осмыслить. а так спрашивают одно и тоже по нескольку раз на день.
Сейчас две недели была растущая луна,у меня вес уходит на убывающюю,намного лучше.Попробуйте Дюкана,я в прошлом году свои ненавистные три кг,на Дюкане сбросила.
я пыталась 3 раза на Дюкана подсесть -- на 4-5 день так плохо становится, что я бросила эти попытки.
перестала есть сладкое, не ем после 18.00-17.00, а всё останое кушаю на пол-ведра меньше :) похудела за пол-года на 10 кг
перестала есть сладкое, не ем после 18.00-17.00, а всё останое кушаю на пол-ведра меньше :) похудела за пол-года на 10 кг
Так это же не раздельное питание... Раздельное питание - это когда каждый продукт по-отдельности. И это не диета, а образ жизни.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу