Чеширская кошечка• 28 сентября 2023
Кто вспыльчивый - как себя контролируете?
Я вспыльчивая. В стрессовых ситуациях я спокойна и собрана, но мелочи часто сносят крышу. Могу гэпнуть дверью, разбить тарелку, наорать. Потом очень болит голова.
Вот сегодня дочь с утра копалась, не успела ничего, опоздала в школу, 6-й класс. Я всё утро подгоняла "Время, время! Давай быстрее!", но в итоге 5 минут до звонка, а она не одета, не расчёсана... Зато в телефоне успела посидеть.
Я вспылила. Наорала. Весь день сижу с больной головой. Работа стоит. Как с этим справляться? У меня не получается. Момент - и я вышла из себя. Беру себя в руки быстро, минуты 3-5 и я уже себя внутренне стопорю, но вот само начало не могу остановить.
Вот сегодня дочь с утра копалась, не успела ничего, опоздала в школу, 6-й класс. Я всё утро подгоняла "Время, время! Давай быстрее!", но в итоге 5 минут до звонка, а она не одета, не расчёсана... Зато в телефоне успела посидеть.
Я вспылила. Наорала. Весь день сижу с больной головой. Работа стоит. Как с этим справляться? У меня не получается. Момент - и я вышла из себя. Беру себя в руки быстро, минуты 3-5 и я уже себя внутренне стопорю, но вот само начало не могу остановить.
16
0
Аналогичное утро. Вернулась домой, сделала кофе без телефона, 5 минут тишины и настройка: у меня сегодня будет хороший день несмотря ни на что
может видео с психологами можете посоветовать?
но так жить нельзя. хочется жить с холодной головой, без эмоциональных качелей.
но так жить нельзя. хочется жить с холодной головой, без эмоциональных качелей.
Ответ дляЧеширская кошечка
а нужно как-то. как шторка падает. потом сижу себя ненавижу. 
Да у меня тоже бывало такое, что я потом укоряла себя за то, что сорвалась
Была такой в молодости, мне надо было, чтоб всё было правильно, красиво и вовремя... Наверное переросла..
Встала в 9.00, заглянула в комнату дочери, узнала, что она на уроке, пила чай с молоком, не причёсана и тест по истории написала на 11. Нашла мужа в зале, за компом, включила свой, забрала у мужа кофе, зашла удалённо на работу.. В 9,45 у дочери началась перемена, причесала её, покормила всех завтраком. Да не вовремя, не по плану, зато без нервов...
Встала в 9.00, заглянула в комнату дочери, узнала, что она на уроке, пила чай с молоком, не причёсана и тест по истории написала на 11. Нашла мужа в зале, за компом, включила свой, забрала у мужа кофе, зашла удалённо на работу.. В 9,45 у дочери началась перемена, причесала её, покормила всех завтраком. Да не вовремя, не по плану, зато без нервов...
1
Для меня люди, которые не могут сдержать эмоции..как инопланетяне) я даже ими восхищаюсь..не держать все в себе, выплеснуть. Как это замечательно. Меня с детства воспитывали вести себя сдержанно, так и пошло..я не могу крикнуть, что то бросить. Контролирую себя..... это мне кажется, хуже
читала совет, что когда чувствуете, что вот-вот сорвётесь, то нужно про себя считать до 10-ти. но я этот момент не могу предугадать, вот спокойная и вот я ору ’Больше никакого телефона с утра! Уже урок, а ты дома! А физру взять!? ПОЧЕМУ Я ВСЁ ЗА ТЕБЯ ДОЛЖНА ПОМНИТЬ?!!!!!’ 
опоздала и опоздала. не стоило оно того, чтобы орать. ну, блин! как себя брать в руки?
опоздала и опоздала. не стоило оно того, чтобы орать. ну, блин! как себя брать в руки?
1
Ответ дляЧеширская кошечка
читала совет, что когда чувствуете, что вот-вот сорвётесь, то нужно про себя считать до 10-ти. но я этот момент не могу предугадать, вот спокойная и вот я ору ’Больше никакого телефона с утра! Уже урок, а ты дома! А физру взять!? ПОЧЕМУ Я ВСЁ ЗА ТЕБЯ ДОЛЖНА ПОМНИТЬ?!!!!!’
опоздала и опоздала. не стоило оно того, чтобы орать. ну, блин! как себя брать в руки?
опоздала и опоздала. не стоило оно того, чтобы орать. ну, блин! как себя брать в руки?
Да я тоже читала этот совет, но он мне не поможет. Я не смогу сдержаться
Я такая же, но считаю, что надо пустить всё насамотек, опоздает на урок, получит выговор от учителя перед всем классом, потом ей стыдно станет и в следующий раз будет собираться быстро
Я сьогодні зранку завелалася і не могда заспокоїтися. Стоїть купа кросівок, а мені захотілося взути кеди. А їх немає. Шукаю і не можу знайти. Немає ніде! Це при тому, що у мене завжди все на своїх місцях стоїть, лежить. І така ситуація мені не притаманна. Перерила все, взула кроси перші ліпші була зла, як Мегера )
Але згодом масаж обличчя у чудової майстрині, морозиво хрещатик київський торт і дві сумочки, які забрала з НП зробили все, щоби моє серцк відтаяло )))
От так і живемо
Наче на американських горках )
Але згодом масаж обличчя у чудової майстрині, морозиво хрещатик київський торт і дві сумочки, які забрала з НП зробили все, щоби моє серцк відтаяло )))
От так і живемо
Наче на американських горках )
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу