НеВРотик• 05 ноября 2023
Хто як "зістрибував" з кето?
Мені набридло. Ще і + була інтервалка 12.00- 18.00. Розумію що треба якось повільно, поступово, закінчувати, але в голові каша і починається стрес.. дайте пораду, дівчатка. Хочу вуглеводів (здорових), але боюсь щоб не рознесло знову вширш. Пс: до їжі байдужа впринципі. Що я маю робити і як правильно?
15
0
Почитаю, а то пишут, что кето прямо спасение для всех, особенно для женщин после 30... а тут пишите такое
Спочатку робили досліди на собі посадивши на кето, а тепер злізти.
Це дуже довго писати. Але дійсно порадьтеся з лікарем або спеціалістом
Це дуже довго писати. Але дійсно порадьтеся з лікарем або спеціалістом
На ньому дуже комфортно, але просто набридло. Хочу рису, вівсянки, фруктів... не те щоб прямо тягне, але розумію що це здорова їжа і чому б ні. Від цих авокадо вже тошнить, хоч і люблю його сильно.
Ну ось так. Може хтось підкаже тут. Єдине - реально єдине, що мене бентежить на кето, це стул. Він не регулярний. Розумію, що це не нормально.
Це реально довго писати. Вранці як тільки проснулися, почистити зуби, щоб змити слину, випити стакан води. Тільки через пів години їсти. Їжу не запивати! Вода постійно. Чай або кава за пів години до їжі або 2 години після. Має допомогти. Купіть пергу, щоб підтримати організм при переході
1
Дякую, я і так це все роблю. Взагалі все життя зож. Тільки після розлучення дуже депресувала і вагу набрала(( зараз все добре, кето було реально експериментом. На пильцу в мене страшенна алергія, може медом замінити?
Це не пилок, це перга. Медом не підійде, не той ефект.
Спробуйте медитацію від депресій. І розуміння, що все робиться накраще, просто ми не завжди це бачимо і вибираємо плакати за минулим а не зустрічати майбутнє.
Спробуйте медитацію від депресій. І розуміння, що все робиться накраще, просто ми не завжди це бачимо і вибираємо плакати за минулим а не зустрічати майбутнє.
1
Дякую вам дуже! 
я якраз почала читати дуже позитивну книгу, вона мене надихнула на зміни. Медитація те що треба, бо осінь заганяє в хандру. ❤️
я якраз почала читати дуже позитивну книгу, вона мене надихнула на зміни. Медитація те що треба, бо осінь заганяє в хандру. ❤️
Ви ж самі написали, що у Вас через кето проблеми зі стулом. Кето можуть собі дозволити тільки абсолютно здорові - без будь-яких проблем з нирками чи шкт
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу