Замурмишка• 10 ноября 2023
Что делаете, если ночью хочется есть?
Терпите или что-то съедаете? Что съедаете в таком случае?
22
0
Иду и ем))
Что в холодильнике найду, колбаса, рыба, котлетки, не перебираю короче
Сейчас например печенье схомячила
Что в холодильнике найду, колбаса, рыба, котлетки, не перебираю короче
Сейчас например печенье схомячила
1
Помните, как в той фразе: ’Вы не едите по ночам? Зря, зря. Очень вкусно’)))
Поэтому ем, только что съела сырник со сметаной и запила чаем с лимончиком))
Поэтому ем, только что съела сырник со сметаной и запила чаем с лимончиком))
1
Що знайду
есть, конечно, что ж еще. Ваш организм не зря требует еды, обычно ночью ЖКТ отдыхает и нет голода, но раз вы голодны, то надо дать. Слушайте свой органим.
Я обычно ем либо банан, либо йогурт несладкий.
Я обычно ем либо банан, либо йогурт несладкий.
Сплю обычно. Даже, если перед сном захочу есть, не буду. Воды попью. Ночью и не хочется в принципе
Ответ дляsky-labs
Померять уровень глюкозы в крови
Если норм, то начать ложиться спать вовремя (22:30)
Если норм, то начать ложиться спать вовремя (22:30)
А это какие-то научно-обоснованные рекомендации про 22:30? Почему не 21:00 или не 23:15? Просто интересно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу