Анонимус Я• 22 декабря 2023
А вас тоже кроет к концу года?
Заметила после 35 где-то, ноябрь-декабрь начинает штормить, какие-то болячки вылазят, невроз, ревность - все дерьмо бурным потоком выливается изнутри. Неужели так влияет сокращение дня, солнца?
У вас тоже так? Или вы счастливо ждёте праздников, без суеты и в спокое встречаете зиму, новый год? С какао, пледиком и вот этим всем? Бо я как разодранная мигера
У вас тоже так? Или вы счастливо ждёте праздников, без суеты и в спокое встречаете зиму, новый год? С какао, пледиком и вот этим всем? Бо я как разодранная мигера
показать весь текст
4
6
1
47
0
Ні, я щасливо з пледиком і купою незакінчених, термінових справ, які ’не помічаю’, чекаю коли свята пройдуть, бо я від них просто розтікаюся. Дуже вам раджу усі нерви зараз вкладати у спорт чи у довгі прогулянки. Тільки якщо ПА, то не треба.
1
Свойство характера + нужно работать с психологом кпт , а это очень дорого.
Тревожность - удел эмоциональных и вспыльчивых.
Тревожность - удел эмоциональных и вспыльчивых.
При чем онкожиспанмер к закону о мобилизации и людях на фронте. И я не советовала никому не жить а о другом писала.
Не понимаете о чем так не отчювечайте.
Не понимаете о чем так не отчювечайте.
Пью гидазепам....и записана к психиатру ..
Уже ранее приходилось у них бывать.
Но мне очень плохо .
И с 3х не сплю. Резко просыпаюсь
Уже ранее приходилось у них бывать.
Но мне очень плохо .
И с 3х не сплю. Резко просыпаюсь
Так и я не вижу, но наваливается то, чего не ждёшь. То болезни, то ревность, не от меня зависящее
думали, наверное нехватка дневного света и малоподвижный образ жизни...
немного решили, правда без алкоголя не получается)))
в ноябре начинаю пить витамины типа д3, йод, в комплекс, омеги.
раз в неделю хорошо сходить в сауну или баню, пропариться чтоб аж дым шел, это гогда выходишь из парилки в холод прям на улицу на 0градусов и тебе хорошо и дымишься и радуешься что из пекла жива\я вышла))) или в холодный бассейн нырнуть с головой. после уже скрабики, кремчики, маслица, пока все это сделаешь забудешь за все депрессии.
езще хорошо спорт помогает, только не тренажерчики в спокойном ритме, не бег трусцой, а пробежаться со всей дури пару минут, пару раз упасть встать и поколотить грушу.
ну и конечно же вокальные упражнения))) караоке и дискотека, а это по трезвому не получается, но тут нужны единомышленники, самому нельзя, еще хуже станет. наутро больная голова, вертолеты, но психологически легчает (чем громче и протяжней поешь, тем больше легчает), это раз месяца в два мне достаточно.
по одному эти методы не очень помогают, но в комплексе очень неплохо)
Пробуйте)))
немного решили, правда без алкоголя не получается)))
в ноябре начинаю пить витамины типа д3, йод, в комплекс, омеги.
раз в неделю хорошо сходить в сауну или баню, пропариться чтоб аж дым шел, это гогда выходишь из парилки в холод прям на улицу на 0градусов и тебе хорошо и дымишься и радуешься что из пекла жива\я вышла))) или в холодный бассейн нырнуть с головой. после уже скрабики, кремчики, маслица, пока все это сделаешь забудешь за все депрессии.
езще хорошо спорт помогает, только не тренажерчики в спокойном ритме, не бег трусцой, а пробежаться со всей дури пару минут, пару раз упасть встать и поколотить грушу.
ну и конечно же вокальные упражнения))) караоке и дискотека, а это по трезвому не получается, но тут нужны единомышленники, самому нельзя, еще хуже станет. наутро больная голова, вертолеты, но психологически легчает (чем громче и протяжней поешь, тем больше легчает), это раз месяца в два мне достаточно.
по одному эти методы не очень помогают, но в комплексе очень неплохо)
Пробуйте)))
2
1
Мені 36, але мене ще в школі штормило, оця підготовка до Нового Року все життя супроводжує, то підготовка до виступу в школі, віршики вчити, одягатися в сніжинки, потім на роботі все встигнути, всім рідним купити якісь подарунки, це у багатьох так
1
У меня было наоборот, я помню то предвкушение, праздников, дискотек, подарков. А теперь все не так
И я очень любила, где шумно , где музыка громче. И я любила быть яркой . А сейчас не люблю гум, толпу и выделяться .
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу