Пацелуйнитуда• 28 декабря 2023
Паническая атака, как проявляется
Ноги-руки ватные, давит в груди, тяжело дышать, голова кружится, подташнивает, очень сильное чувство тревоги.
Это оно? Что с ним делать?
Руки аж ледяные, лежу, вроде в предобморочный состоянии… помогите
Это оно? Что с ним делать?
Руки аж ледяные, лежу, вроде в предобморочный состоянии… помогите
32
0
Подложите под ноги подушку, чтобы ноги были вверх. На голову влажное, мокрое и холодное полотенце.
Я сейчас пью 25 дозировку Эмотон( Золофт), и для сна триттико 50
До этого пила бафазол, не помог с комбинации с триттико
До этого пила бафазол, не помог с комбинации с триттико
Блин, нет ничего заленого
Сейчас ищу
Магнитик на холодильнике
Цветок на подоконнике
Мусорное ведро
Коробка от детской игрушки
Бумажный пакет
Должно помочь?
Сейчас ищу
Магнитик на холодильнике
Цветок на подоконнике
Мусорное ведро
Коробка от детской игрушки
Бумажный пакет
Должно помочь?
Так, треба відволіктися. Треба ще заземлитися, в прямому сенсі, знайти опору, стіну, лягти на підлогу.
По разному.вплоть до конверсионных параличей.по теме,яйцом выкатайтесь,или если хотите быстрее ,зеваку у церкви за руку перехватите и спросите,сколько на ней куполов,сосчитает вам,и не перехватит вас своей рукой,считайте избавились)
Да, перестаёте циклишься, надо дышать медленно, переключиться на что-то. Иначе все сильнее туда затянет
Разная, но часто бывает ночью. Проснулась, в голове кружится страшно, страх смерти. Это у подруги.
У меня другие, голова болит, рвота, дыхание учащенное, морозит. Плачу. Мне пакетик нимесила помогает и дышать в пакет.
У меня другие, голова болит, рвота, дыхание учащенное, морозит. Плачу. Мне пакетик нимесила помогает и дышать в пакет.
От і добре, як відпустить, почитайте, що робити при па, згодиться. Там ще дихати треба квадратом. Дивитесь на дверний отвір, ведете очима по рамці. Лінія - затримали подих, лінія видих, лінія вдих
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу