Щепотка_совести• 22 января 2024
Дру шкіру на пальцях. Як побороти?
Дру з дитинства, до крові, до живого, чуть не до кісток ковиряю))) деру свідомо і не свідомо. В дитинстві, бувало, батько тріпне по руках шоб не дерла, а я розумію, що я це робила не свідомо. Руки жахливі, шкіра змінилася. Психолог навряд допоможе, дерла і в стані переживань, і в стані повного благополуччя, то не від цього залежить думаю. Мрію подолати цю проблему, зробити гарний манікюр.
1
23
0
Дерти це літературне українське слово. В деяких регіонах його використовують більше, в деяких менше.
Я тоже. Может не столь экстремально.
Каждые 3 недели на маникюр, чтобы не оставалось заусенцев. Часто увлажняю руки кремом и саже кутикулы маслом.
Попробуйте ловить себя , когда начинаете только драть пальцы. Переключитесь на катание шариков из бумаги ( чтобы занять руки).
Каждые 3 недели на маникюр, чтобы не оставалось заусенцев. Часто увлажняю руки кремом и саже кутикулы маслом.
Попробуйте ловить себя , когда начинаете только драть пальцы. Переключитесь на катание шариков из бумаги ( чтобы занять руки).
І я з таким не можу впоратися. В дитинстві і аж до років 19-20 ще й нігті здирала, не гризла. Це пройшло, а шкіра на пальцях подерта. Проблема дійсно в голові, але подолати це поки не можу
Автор, Вы ошибаетесь, с такой проблемой поможет разобраться психотерапия. Есть что-то, что Вы избегаете таким образом или наоборот обдирание пальцев дает какое-то положительное чувство. Вы это неосознаете, только работа со специалистом.
Якщо ви зробите манікюр, а проблему не пропрацюєте, то можуть з´явитися інші нав´язливі дії чи це виллється у значне погіршення психічного стану. Тому манікюр сам по собі не вирішить цієї проблеми, - треба копати глибше.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу