Та никада в жизни• 25 января 2024
Бессонница (нервы)
Не сплю 2 ночь. Уже вроде и не нервничаю, но не могу уснуть и спать вообще не хочется.
Что завтра сделать чтоб хоть немного поспать? Сегодня и физической работой себя нагрузила и работой. И не помогло
Что завтра сделать чтоб хоть немного поспать? Сегодня и физической работой себя нагрузила и работой. И не помогло
15
0
Я нормально не сплю с 2.01.24…. Просыпаюсь, не могу потом уснуть, столько навалилось… не знаю уже, может что попить надо??
Может, сейчас я уже готова идти и сдаваться врачу. Перед этим наладился уже сон. Позавчера спала часа 4 максимум, вчера вообще не уснула, ну и сегодня уже почти утро, а уснуть не могу. Лежала, ходила, сидела, медитации слушала. Слушаю, как соседи на работу собираются, а я ещё даже не уснула. Хоть бы на пару часов.
1
Випийте теплої води або
Випийте ввечері трохи коньяку.
Не чіпайте гаджети, якщо спали і проснулись, а лежіть далі в ліжку і спробуйте заснути
Випийте ввечері трохи коньяку.
Не чіпайте гаджети, якщо спали і проснулись, а лежіть далі в ліжку і спробуйте заснути
Сон обязательно наладить
Любым способом. Помню пришла к психиатру, первый вопрос был - как ваш сон ?.
-Мне одноразрво помогает 25 капель барбовала
Или
- 2 т корвалтаб
- 1 т гидазепам.0.2
Если сон от невроза и тд , то лечить его и сон наладится
Любым способом. Помню пришла к психиатру, первый вопрос был - как ваш сон ?.
-Мне одноразрво помогает 25 капель барбовала
Или
- 2 т корвалтаб
- 1 т гидазепам.0.2
Если сон от невроза и тд , то лечить его и сон наладится
1
Бессоница может быть и перед месячными . Сейчас полнолуние ,магнитные бури ,переход планет и это тоже может влиять .Почему просто не купить в аптеке снотворное
не сидите перед сном в интернете, вечером прогуляйтесь, выпейте перед сном немного вина или коньячка, почитайте книгу.
1
Постарайтесь повторить несколько дней. Я конечно не врач, но вроде препараты вызывают зависимость, потом без снотворного не заснешь, так у моей тёти, поэтому лучше постараться без них.
А мне некогда к врачу идти. На выходных 38 было, ребёнку больничный взяла, сама на работу второй день топаю, благо 37 всего)))
У меня наверно от нервов все это, сильно нервно в этом году все с начала года((
У меня наверно от нервов все это, сильно нервно в этом году все с начала года((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу