Під час конфлікту впадаю в ступор.

В мене схоже дуже.
Це панічна атака - легка .

Кто по гороскопу?)

Це природна реакція. Бий, біжи, завмри.
Можете лише розігрувати перед дзеркалом конфліктні ситуації та працювати з покращенням самооцінки, відстоюванням кордонів.

И у меня так . Даже с психологом разбирала. Впадаю в ступор, в голове крутятся мысли но их не проговариваю

Я такая же, автор. (((

Не завжди)
Все індивідуально. В когось панічна, в когось проста реакція на небезпеку.

У моего мужа так. Вечно руководители прессуют.
А у меня через раз. Раз так же , а раз и подумать не успеваю, как начинаю резко отвечать

зменшувати соціальну тривогу, ви впадаєте в ступор, тому що сама ситуація у вас викликає велику тривогу.
Всі ваші зусилля направлені на те, щоб зменшити хвилювання, а не висловити думки.
А якщо це ще і конфліктна ситуація - тоді ще більш складно.
Спробуйте когнітивно-поведінкову терапію соціальної тривожності.
Якщо немає супутніх проблем, це може зайняти не так багато часу. Це з мого досвіду.

Легче всего наверное, в позиции «бей». Проорался и попустило. А я в «замри» обычно. Так нельзя, оно же изнутри разрушает

Развернуться и уйти.оно того не стоит,кому то что то доказывать и выслушивать то

Ну інколи і ’бий’ також не вигідна. Наприклад, в сім´ї, коли щось скажеш, а потім думаєш(

У меня на работе бабка сумасшедшая. У нее с головой не лады. Она забывчивач, ей под 80. И вот она вечно теряет ключи, документы, бумаги рабочие вечно кала то засунет и не помнит. И нас потом обвиняет и говорит -это вы украли!!! Вы лазате по моим вещам. Начала с сумкой в туалет ходить и всем рассказывать что мы воровки и т.д....
А ещё был случай она кошелек где то засунула -не могла найти и грит это вы украли!!! Кто из вас украл -пусть у того ребенок умрет. Потом она нашла кошелёк, но сучка старая даже не извинилась и вообще промолчала что нашла его.
Так вот автор. Я на эту тварь и мразь пытаюсь конечно не обращать внимания. Но иногда капец какой ор в кабинете! Другая сотрудница тоже пожилая женщина, но она такая мнительная, все это больно воспринимает эти обвинения, ругается с этой придурошной так, что ей потом плохо. Я их знаю много лет.
Кароче к чему я. Не вступайте в конфликт. Не обращайте внимание на идиотов.

Автор, вы рыбка по гороскопу ,они чуть что прячутся в норку))

Я водолій, але також падаю в ступор, я ще й заплакати можу)) але якщо конфлікт назріваючий і я до нього підготовлена, то капець тій людині, бо просто так я лаятися не буду, це значить що та людина геть не права))

Спорт в помощ, только чтобы были перегрузки

Водолейчики с людьми- на позитиве. Депрессируют в основном- дома,когда никто не видит,в этот момент они просто исчезают. У меня подруга Водолей- ни одного конфликта с ее стороны не было. С моей было- мне нужно вечно выяснить отношения))

И тут спорт прилепили 😀
Сдайте гормоны, у Вас явно мужских больше чем женских.

Боже, вы меня даже э не видели и рассказываете за мои гормоны))) У Вас все впорядке? Что у Вас такое в жизни происходит?

Вы как-будто замираете. Похоже в Вашем прошлом есть негативный опыт, возможно со значимым взрослым, где Вы усвоили, что опасно конфликтовать или не было опыта отстаивания личных границ.
Чтобы от этого избавиться, надо идти в психотерапию и со специалистом вместе разобраться.