Джем Шакіри• 12 марта 2024
Сплю целыми днями... В чем причина?
Девочки, сбит режим сна, могу ночами не спать.
Потом уснуть к обеду, просыпаюсь вечером, пару часов поработаю и снова хочу спать.. Сплю до 3-4 часов ночи... И все по новой.
Кто сталкивался с подобным? Как наладили режим?
Потом уснуть к обеду, просыпаюсь вечером, пару часов поработаю и снова хочу спать.. Сплю до 3-4 часов ночи... И все по новой.
Кто сталкивался с подобным? Как наладили режим?
9
0
Гормоны щитовидной железы проверьте и УЗИ.
У меня было такое же состояние, аутоимунный тиреоидит всему виной оказался
У меня было такое же состояние, аутоимунный тиреоидит всему виной оказался
А у меня отсутствие секса. Была замужем, секса практически не было, так , раз в пару месяцев. Несколько лет мучалась, могла сутками не спать. После развода начались новые отношения и, о чудо, даже со своим тиреодитом я сплю. Если отношения заканчиваются и перерыв в сексе больше месяца опять спать перестаю. Это ж надо было , так страдать, имея мужа. А говорят секса для здоровья не бывает.
5
Ви ж самі і написали - ви збили цикли. Тепер за допомогою дисципліни налагодити. Можливо провіритися на дефіцити вітамінів та мікроелементів, я б додала віт Д зранку.
2
Как детей переучивают, тех что попутали день и ночь. На ночь киви и ромашковый чай. Раньше 10 спать не ложиться, днём не спать.
Устранила факторы нервного напряжения, стала ходить по 10 км в день и сон начал налаживаться, засыпаю в 9 вечера, утром с трудом в 6 встаю.
4
Никак не налаживаю, т.к. мне это не мешает жить. Если бы ходила на работу или маленький ребенок был бы - тогда само-собой перестроилась бы и в 7 утра вставала, в 23.00 засыпала.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу