Апочемучка
я начала ,но сегодня не побежала..холодно
Бегаю ,как только развожу всех деток часов в 9:00-9:20
по времени ,пока 20 минут
после бега дома делаю приседания и растяжку

Бегаю ,как только развожу всех деток часов в 9:00-9:20
по времени ,пока 20 минут
после бега дома делаю приседания и растяжку
Выпила бокал белого вина с сыром Бри, закусываю кусочком торта с кофе. Бег на диване.

я в прошлом году восполние заработала. рано еще если Вы про стадион,а не про беговую дорожку
Цитата:
я начала ,но сегодня не побежала..холодноБегаю ,как только развожу всех деток часов в 9:00-9:20по времени ,пока 20 минутпосле бега дома делаю приседания и растяжку
умница!а где живете?
Цитата:
Выпила бокал белого вина с сыром Бри, закусываю кусочком торта с кофе. Бег на диване.
11 часов утра и винчик.ууу
надо, но леееень :((( и что с собой делать?

Цитата:
умница!а где живете?
Вишневое
У меня стадион во дворе, наблюдаю за спортсменами, основной состав бегает круглый год - в мороз и снег тоже, если решились бегать, то начинайте, уже не холодно.
Цитата:
11 часов утра и винчик.ууу
Ага, у ребенка в воскресенье был ДР. Манюня в садике, муж на работе. А в холодильнике остатки

Цитата:
надо, но леееень :((( и что с собой делать?
я думаю надо запасать жиры, а то глядишь скоро и есть то нечего будет

Девочки, вопрос глупый, но подскажите бег хорошо помогает избавится от целлюлита? у меня рост 170 вес 53-54 кг а ноги и попа это кошмар - желе с целлюлитом!
Такая зима...))) сестра моя всю зиму бегает. А я ЗАВТРА начну :))))))) но это завтра длится уже месяц :)))))
Цитата:
Девочки, вопрос глупый, но подскажите бег хорошо помогает избавится от целлюлита? у меня рост 170 вес 53-54 кг а ноги и попа это кошмар - желе с целлюлитом!
конечно нет, у меня 55 кг веса, но от целлюлита только массажем реально избавится
Цитата:
Выпила бокал белого вина с сыром Бри, закусываю кусочком торта с кофе. Бег на диване.

Цитата:
и какие успехи? результат какой?
результаты хорошие и быстрые, так как обматываю перед занятиями живот и ноги пищевой пленкой, и в результате хорошо потею, эффект тот же что и от антицеллюлитного дорогого крема, так как крем тоже только воду выводит из организма, а массаэ делаю на вибромассажере и вакуумной баночкой
Популярные вопросы!
- Сегодня
- Вчера
- 7 дней
- 30 дней
-
+ 378
-
+ 282
-
+ 264
-
+ 264
-
+ 245
-
+ 225
-
+ 216
ещё >>
Сейчас читают!
-
+ 177
-
+ 104
-
+ 97
-
+ 92
-
+ 86
-
+ 82
-
+ 77
Благотворительность!
-
+ 2
-
+ 1
-
+ 1
кто уже начал бегать после зимы
киев