Непереможна• 09 апреля 2024
Спать с 21 до 7 утра это очень много?
1
34
0
Якщо себе добре почуваєте, то так. Жінкам взагалі треба більше сну, ніж чоловікам, а норми сну вказані саме для осіб чоловічої статі
2
Це прекрасно. Самі важливі години сну до 24. Колись читала, що вони рівняються до двох годин сну. Тобто, якщо ви спите з 22-7, то це фактично 11 год сну
2
Последние пару месяцев, спать ложусь позже 23.00, но просыпаюсь рано и без будильника.
6.30, в выходные в 7.00.
Сегодня проснулась в 5.40.
Уже лежала и думала, чем бы заняться.
6.30, в выходные в 7.00.
Сегодня проснулась в 5.40.
Уже лежала и думала, чем бы заняться.
Я продолжаю в тревогу спать . Ночью просто не слышу , сплю очень крепко . Но мы в Полтаве непуганые еще ночными бомбежками . .
Київ. В нас тривоги не що ночі, але є. Не вмикаю інтернет на ніч. Сплю. Буває навіть роботи ппо не чую ..але в мене щей слух знижений на 50%
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу