Хочу попробовать завтра купить пасту из чечевицы вроде как я понял. Типа будет форма пасты, но с пользой за счёт растительного белка. И жир попробую добавить за счёт кусочка печени трески. Облагородить огурчиком/ помидорчиком и капустой шинкованной. И все. Основной и единственный приём пищи.
На ночь чай хлеб/ масло / сыр
Утром горячая вода. И типа интервальное голодание ...
На ночь чай хлеб/ масло / сыр
Утром горячая вода. И типа интервальное голодание ...
Ответ дляira3203
На ночь масло с хлебом...это заявка на победу.
Голодным нельзя ложиться спать
Нужно покушать , чтоб вырабатывался серотонин , чтоб спалось хорошо
Нужно покушать , чтоб вырабатывался серотонин , чтоб спалось хорошо
1
Ответ дляira3203
Ну точно не хлеб с маслом.На ночь лучше белок
Когда будет у меня мужик
Тогда будет белок на ночь
А пока сливочный жирок
Тогда будет белок на ночь
А пока сливочный жирок
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу
так что кушайте лучше куриную грудку отварную на ночь.